Annons

fasta

Adams hälsoskola del 3: Periodisk fasta och träning
Kost

Adams hälsoskola del 3: Periodisk fasta och träning

Bygga muskler och bli av med fett samtidigt, går det? Med hjälp av periodisk fasta så är det möjligt. Följ med när Adam förklarar och går igenom Martin Berkhans diet ”leangains”.
26 mars, 2014
Därför ska du detoxa – Sanna Ehdin berättar

Därför ska du detoxa – Sanna Ehdin berättar

Sanna Ehdin är en av Sveriges främsta inom helhetshälsa, självläkning, energimedicin, kost och livsstilsförändringar. Som förespråkare av detox ger hon här svar på två vanliga frågor om detox.
Kurera guidar: Fastedrycker

Kurera guidar: Fastedrycker

I början av det nya året är det många som vill testa på detox eller fasta, för att rena kroppen. Kurera har tittat närmare på några av de fastedrycker som ståtar på butikshyllorna och presenterar här åtta olika.
Annons
Blossom: ”Jag mår bra av att fasta en dag i veckan”
Intervju

Blossom: "Jag mår bra av att fasta en dag i veckan"

Blossom Tainton-Lindquist är hela Sveriges hälsoguru. Och inte undra på – hon är en av Sveriges allra första personliga tränare och har ett mer gediget hälso-CV än de flesta. Här delar hon med sig av sina bästa må bra-tips.
1 november, 2013
Vad är 5:2-dietens för- och nackdelar?
Kost

Vad är 5:2-dietens för- och nackdelar?

5:2-dieten har slagit igenom stort på löpsedlarna. "Den har sina fördelar men kan utvecklas till en ätstörning om man inte är försiktig", svarar Kureras kostexpert Carolin Helt när hon ger sin syn på metoden till en av Kureras läsare.
19 september, 2013
5:2-dieten – för viktnedgång och ett längre liv
Kost

5:2-dieten – för viktnedgång och ett längre liv

Vill du leva längre, känna dig ungdomligare och dessutom tappa i vikt? Då sägs det att du ska du testa 5:2-dieten.
11 juli, 2013
Sju tips för en lyckad detox
Hälsa

Sju tips för en lyckad detox

Unna dig en detoxkur som rensar ut allt som vintern har efterlämnat. En skön kick som gör dig pigg, fräsch och redo för sommaren. Kanske till och med ett kilo eller två lättare.
14 maj, 2013
Det våras för detox
Okategoriserad

Det våras för detox

Vårstäda kroppen med en detox. Nu inför sommaren ska Kureras redaktion göra ett hälsoryck och testa en kur. Följ med du med! Här kan du inspireras av Matilda och Yvonne som är vana detox-entusiaster. De gillar detox för att de blir både piggare, hälsosammare och ett par kilon lättare under en kur.
12 maj, 2013
Fasta – en rivstart för nya sundare vanor
Kost

Fasta – en rivstart för nya sundare vanor

En fasteperiod kan göra underverk för både kropp och själ. Efter ett par dagar laddas du med energi och harmoni. Läs om hur det gick till när Thenee gjorde en ordentlig storstädning av kroppen.
29 januari, 2013
Annons