Forskning: Röd solhatt halverar risken för influensa

Förkylning och influensa orsakar fler frånvarodagar än någon annan sjukdom.
Dessutom ger virusangreppen skador på slemhinnan vilket gör att bakterier lättare får fäste och att kroppen blir mer mottaglig för följdsjukdomar som till exempel lung- och bihåleinflammation.

För första gången har forskarna nu kunnat visa att risken för följdsjukdomar kan halveras. Knepet heter röd solhatt. Men den ska vara färsk.

Fram till nu har det inte funnits något läkemedel som kunnat minska risken för så kallade sekundärinfektioner. Behovet anses däremot stort eftersom 20 procent av alla virusangrepp ger upphov till en bakteriell infektion.
Nu visar resultaten från en ny studie, presenterad vid The Royal Society of Medicine i London, däremot att färskt extrakt av echinacea/röd solhatt (1) halverar risken, ett slutsats som anses sensationell.

Mest utsatta är barn, äldre – och stressade
Barn och äldre är extra utsatta, och likaså stora befolkningsgrupper där immunförsvaret är nedsatt på grund av stress, livsstil, rökning eller liknande.
I dessa grupper är det inte ovanligt med 10-12 virusinfektioner per år.

 

► Läs också: Här är 15 naturliga knep för att slippa förkylning

Skydd även mot återkommande förkylningar
2012 genomfördes en annan stor studie på echinacea, en dubbelblind, randomiserad studie på närmare 800 patienter (2). Den studien visade att preparat som Echinaforce minskade risken för återkommande infektioner med 58 procent. I de grupper som hade ett nedsatt immunförsvar var skillnaden ännu större – uppemot 80 procent.
Vid användning av preparat med röd solhatt/echinacea kan man alltså få  ”dubbel effekt”, konstaterar forskarna. Detta för att risken att få en förkylning eller influensa minskar – och om man drabbas halveras risken för lunginflammation, bihåleinflammation, halsfluss, öroninflammation och andra bakteriella följdsjukdomar.

► Läs också – Läkaren: Därför ska du inte använda handsprit

Bromsar spridningen av virus
Förklaringen är att färsk extraherad echinacea (i studien preparatet Echinaforce) bromsar spridningen av de flesta kända virusstammar. En mekanism som är väl kartlagd (3). Även tidigare studier har visat att röd solhatt har en tydligt effekt på ett nedsatt immunförsvar (4).
Är immunförsvar redan starkt aktiveras det däremot inte ytterligare. Därmed anses röd solhatt kunna användas som förebyggande behandling även under längre tid.
Studien från 2012 pågick under fyra månader – med en biverkningsprofil som var identisk med placebogruppens.

Läkemedel mot virus
Doktor Oliver Engler, chef för virusavdelningen i Spiez, Schweiz och en av föredragshållarna i London förklarar fördelen med echinacea:
– Färskt extraherad echinacea har redan tidigare visat sig ha en bred effekt på alla vanliga förkylnings- och influensavirus. Våra senaste studier visar att detsamma gäller för de nya, kraftiga och patogena stammarna som till exempel SARS och MERS. Det gör att Echinaforce är betydligt mer användbart än till exempel Tamiflu, som endast är verksamt mot ett fåtal av de över 200 virus som angriper oss, säger han.

Läs också – Forskningschefen: ”Sverige är lurade – Tamiflu fungerar inte”

Försiktighet med febernedsättande medel
Doktor Andreas Schapowal, specialist på öron-näsa-halssjukdomar och en av huvudförfattarna till studien som presenterades på The Royal Society of Medicine, varnar för att använda paracetamol eller ibuprofen som enda läkemedel vid virusinfektioner (5).
– Visserligen minskar feber och obehag men nya studier visar att de smärtstillande läkemedlen dämpas immunförsvaret vilket kan leda till att infektionen blir längre och komplikationerna allvarligare. Därför är Echinaforce oftast ett bättre alternativ, den både dämpar symtomen och minskar risken för följdsjukdomar. Mig veterligen finns det inget annat läkemedel som kan jämföras med Echinaforce på dessa punkter.

Läs också: Paracetamol stör hjärnans utveckling

Rekommenderad användning
Doktor Schapowal rekommenderar sina patienter användning på följande sätt:
– Starta behandlingen vid första symtom. Gurgla gärna i tio sekunder innan du sväljer. Öka dosen de första två dagarna och fortsätt behandlingen tills du är frisk.

Färsk echinacea tio gånger så effektiv som torkad
Echinaforce är ett växtbaserat läkemedel utvecklat av hälsopionjären och forskaren Alfred Vogel. Det är framställt från färska, ekologiska örter som extraherats inom några timmar från skörd.
Modern teknik har visat att denna framställningsmetod ger ett mer verksamma extrakt, med fler aktiva komponenter. Jämförande studier visar att Echinaforce är upp till tio gånger så effektivt när det gäller att bromsa virusangrepp som konventionella extrakt tillverkade av torkad echinacea (6).

► Läs också: Barn som får probiotika mindre benägna att bli sjuka

Innehåller inflammationshämmande rot
Echinaforce är unik även i ett annat avseende: extraktet innehåller förutom ört och blomma även tio procent färsk rot. En viktig skillnad eftersom roten innehåller en hög andel inflammationshämmande komponenter. En egenskap som förklarar varför Echinaforce även har en god symtomdämpande effekt, även efter att infektionen brutit ut (7).

Av Redaktionen

Källor/referenser: 
1. Schapowal A et al. Echinacea Reduces the Risk of Recurrent Respiratory Tract Infections and Complications: A Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials. Adv Ther (2015) 32:187–200
2. Jawad M et al. Safety and Efficacy profile of Echinacea purpurea to Prevent Common Cold Episodes: A Randomized, Doub-le Blind, Placebo-Controlled Trial. Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine Volume 2012, Article ID 841315
3. Pleschka S et al. Anti-viral properties and mode of action of standardized Echinacea purpurea extract against highly pathogenic avian influenza virus (H5N1, H7N7) and swine-origin
H1N1 (S-OIV). Virol J. 2009; 6: 197.
4. Ritchie MR et al. Effects of Echinaforce treatment on ex vivo-stimulated blood cells. Phytomedicine 2011; 18: 826-31
5. Little P et al. Ibuprofen, paracetamol and steam for patients with respiratory tract infections in primary care: pragmatic randomized factorial trial. BMJ. 2013;347:1-13.
6. Vimalanathan S et al. High-potency Anti-Influenza Therapy by a Combination of Echinacea purpurea fresh herb and root tinctures. J App Pharm Sci. 2013; 3(12): 1-5.
7. Chicca A et al. Synergistic immunopharmacological effects of N-alkylamides in Echinacea purpurea herbal extracts. Int Immunopharmacol. 2009; 9(7-8): 850-8.

Vill du läsa fler liknande artiklar?
Gilla Kurera på Facebook och signa upp dig för Kureras nyhetsbrev så missar du inget!


Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

Här är kandidaterna till antipriset Årets matbluff 2016

Kost

40 nomineringar har trillat in. Av dessa har de mest vilseledande valts ut till en final där det är det upp till svenska folket att avgöra vilken produkt som till slut ska tilldelas den oädla utmärkelsen som Årets matbluff 2016. Låt oss presentera de fem slutgiltiga kandidaterna i antipriset som är instiftat av föreningen Äkta vara.

Person hoppar utomhus i siluett mot solen

11 tillfällen då Q10 hjälper

Allmänt

Q10 är en kraftfull antioxidant som behövs för att du ska orka – både fysiskt och psykiskt. Det skyddar mot en rad sjukdomar och minskar både dödligheten i hjärtsjukdom och förbättrar läget för hjärtsviktspatienter. Dessutom hjälper det huden att hålla sig ung längre. Bland annat. Här är elva vetenskapligt bevisade tillfällen då Q10 gör stor nytta.

14 sätt att bli mer lycklig

Mental hälsa

Det kan verka enkelt, men ibland är det inte så lätt att känna glädje och lycka. Stress, tuffa besked eller svåra motgångar. Det är mycket som kan får oss ur balans. Oavsett om du tappat fotfästet eller inte - här är 14 tips som hjälper dig att bli mer lycklig.

Kvinna smörjer in sin kind med kräm

Ny forskning! Så påverkas huden av olika lösningsmedel

Hud

Svenska forskare har utvecklat metod som kan avgöra hur vår hud påverkas av olika substanser, som till exempel vätskor och krämer i form av kosmetika och läkemedel. Något liknande har aldrig gjorts tidigare. Upptäckten kan leda till att man i framtiden mer effektivt kommer att kunna reglera hudens egenskaper. "Ökad förståelse för molekylära mekanismer gör att vi på ett mer effektivt sätt kan påverka och reglera hudens egenskaper", säger Emma Sparr, professor vid kemiska institutionen i Lund.

Flera bilder på samma kvinna där hon gör olika miner

Så bryter du negativa tankemönster

Krönikan

Utan att du riktigt vet hur det gick till så är de där igen, tankarna som maler och ältar och upprepar sig i det oändliga med samma trötta budskap om hur dåligt allt är, hur hårt livet suger, hur värdelös du är och hur hopplösa alla framtidsutsikter är. Du har lyssnat på de där tankarna tusen gånger tidigare och du fasar för att du kommer att behöva lyssna på dem tusen gånger till. Det är tid att bryta dem nu, tycker du inte? Här får du några tips på hur du gör.

två personer spelar tennis

6 fakta om fysisk aktivitet

Mental hälsa

Är du stressad? Kanske för stressad för att hinna röra på dig som du borde? Du är inte ensam om att hantera stress HELT fel. Det finns nämligen inget snabbare sätt att reducera stress än att röra på sig eftersom rörelsen hjälper till med regleringen av stresshormonet kortisol. Här är fler fakta om fysisk aktivitet.

Leende kvinna håller sina händer om ansiktet

Fem vitaminer som gör underverk för huden

Hud

Känner du till hur näring hör ihop med skönhet och hudens åldrande? Är svaret nej är det dags att ändra på den saken. Vitaminer i hudkrämer är trend på uppåtgående och det av en anledning, menar skönhetsjournalisten Agneta Elmegård. Här får du veta mer om fem vitaminer som ger effekt på huden – och på vilket sätt.

Kvinna utomhus vid havet med händerna upp i luften

Träning gör dig stresstålig

Allmänt

Modern hjärnforskning visar att fysisk aktivitet har nästan ofattbara effekter på vår hjärna och tankemässiga funktioner. I nya boken Hjärnstark visar Anders Hansen att träning inte bara förbättrar din inlärningsförmåga, ditt IQ och minskar risken för demens, det reducerar även ångest och stress. – Vi är gjorda för ett liv på savannen, därför är det livsviktigt för hjärnhälsan att träna regel- bundet. Träning lär kroppen att inte reagera så starkt på den vardagliga stressen.

kvinnas ansikte närbild spruckna läppar vinterbakgrund

Bästa tipsen för en mjuk och vacker vinterhy!

Hud

Kyla och lägre luftfuktighet påverkar vår hud och gör den torrare och känsligare. Den kan till och med börja klia. Men det finns knep för dig som vill komma lindrigt undan. Här är knepen du bör känna till – och sju riktigt bra produkttips för vinterhud.

Kladdkaka

Kladdkakebrownie i nyttigare tappning

Glutenfritt

Älskar du chokladiga efterrätter som kladdkaka – men vill vill samtidigt äta nyttigt och undvika ingredienser som vetemjöl, tvivelaktiga tillsatser och raffinerat bordssocker? Vad bra! Då har du nämligen landat på helt rätt recept. Receptet är helt veganskt.

smittskyddsläkaren Åke Örtqvist

Dålig effekt av årets influensavaccin

Allmänt

Årets influensavaccin fungerar dåligt, visar färska siffror från Stockholm. Bland dem som sökt sjukvård på grund av influensasymtom är skyddseffekten inte ens 30 procent. "I år är vaccinet något sämre än det brukar vara", säger smittskyddsläkaren Åke Örtqvist till TV4 Nyhetsmorgon.

mjölk i glas

Därför är det mindre näring i ekologisk mjölk och alternativ till mjölk

Kost

"Ekomjölk och alternativa mjölkprodukter saknar viktiga näringsämnen som kalcium och D-vitamin", basunerar olika media ut efter att olika sorters mjölkalternativ jämförts av företaget Testfakta. Risken är att människor som bara läser rubriken väljer bort ekologiskt i tron att detta är sämre. Så är fallet inte. Kortfattat är det så enkelt att det i ekoprodukter än är förbjudet att tillsätta ämnena och att växt- och nötalternativ sällan berikas på samma sätt som "vanlig" mjölk. Men förändring är på gång, rapporterar mjölkföretagen.

saffranskrokus

Saffran höjer mängden aktivt serotonin i hjärnan

Naturlig hälsa

Att känna sig nedstämd, orolig, håglös eller ångestfylld är ingenting konstigt. Det kan bero på vintermörkret eller vara en reaktion på något du råkat ut för. Oftast går känslorna över av sig själva – men inte alltid. Om en tillfällig svacka blir till en känsla av att livet är meningslöst kan tillståndet övergå i en depression – och där behöver du inte hamna. Det finns en rad naturliga sätt att förebygga depressionskänslor, höja sinnesstämningen och återfå känslomässig balans. Ett av de mest effektiva har du troligen stött på nu under julen: Saffran.

Här är den hjärtvänliga maten du ska äta varje dag

Hälsa

Hjärt- och kärlsjukdom är den vanligaste dödsorsaken i Sverige och idag är 1,4 miljoner svenskar drabbade av sjukdomarna som till stor del kan förebyggas med en hälsosam livsstil. Bra mat och regelbunden motion är två faktorer som främjar hjärthälsan. Att undvika tobak och reducera stress är två andra. Här får du tips på mat som är bra för hjärtat – 15 livsmedel du kan äta med gott samvete.

Mikroplast på finger i närbild

Vanligt med skadliga mikroplaster! Här är produkterna du ska undvika

Eko/miljö

Visste du att sannolikheten är hög att du använder produkter med skadliga mikroplaster? Dessa små partiklar finns nämligen i en stor mängd produkter som många betraktar som "schyssta". Ämnena är vanliga i hudlotion, peeling, tandkräm, raklödder och duschtvål – för att nämna några exempel. Här är produkterna du ska undvika – och produkterna som är säkra.

Träna bort ångesten OCH få upp flåset – på bara tre minuter

Träning

Ätit lite mycket över jul och nyår? Eller vill du "bara" komma igång med en bra vana nu när det är nytt år? Med hjälp av enkla medel kan du få både bättre flås, ökad förbränning och hjälp av motverka eventuell ångest, lovar personlige tränaren Michael Angress. Allt som krävs är ungefär tre och en halv minut aktivitet – dagligen.

Färgglada juicer, frukt och grönsaker

Nytt år – och dags för detox!

Hälsa

Under jul och nyår tenderar det att bli lite för mycket av det goda för många. Känner du igen dig? Då kan det vara läge för en detox. Kostutsvävningar gör tillsammans med andra livsstilsfaktorer att vi samlar toxiner och slaggprodukter i våra kroppar, vilket får såväl extrakilon som andra negativa hälsoeffekter som följd. Här får du veta varför det är hög tid för en detoxkur – och lite på fötterna om hur du kan gå till väga.

man och kvinna lagar grönsaker och smoothie i kök

Flexitarianism – spås bli hetaste kosttrenden 2017

Kost

Kämpar du med att försöka leva som en heltidsvegetarian/vegan? Bli flexitarian! Jaha, så vad är det då? Jo, en vegetarian som äter kött... Eller en deltidsvegan. Låter motsägelsefullt men ses som en hälsosam men samtidigt uppnåelig kosthållning och spås bli en av 2017 års största mattrender.

Maskros och kronärtskocka kan lugna upprörda magar

Kost

När du ätit för mycket fet och söt mat är det vanligt att magen börjar krångla. Symtomen är oftast svullnad och uppkördhet, gaser, täta toalettbesök eller tvärtom – magen blir hård. Magproblemen beror oftast på att matsmältningen hamnat i obalans, en obalans som snabbt går att rätta till. Till exempel med hjälp av bitterörter, som kan lindra symtomen redan inom en kvart.

Hemmagjord sauerkraut/surkål

Hemmagjord sauerkraut/surkål

Recept

Surkål, eller sauerkraut, är så extremt gott och kan med fördel ätas som ett nyttigt tillbehör till alla måltider. I alla fall frukost, lunch och middag. 😉 Barn brukar uppskatta om man adderar fänkålsfrön, som gör att det smakar lakrits. Mums!