Ditt frukostval avslöjar din person

Våra frukostvanor berättar en hel del om vår personlighet och hur vi lever våra liv, menar vissa.
Stämmer eller inte? Kolla själv.

Våra kroppar behöver näring såväl som energi för att fungera. Avstår vi frukosten ger vi inte våra kroppar en bra start på dagen.
Men frukosten är inte bara dagens viktigaste mål, den avslöjar också en hel del om hur du är som person, menar Elitedaily.com.
Vilka av nedan 12 frukostpersonligheter, om någon, känner du igen dig i?

► Läs också: Det säger ditt val av läppstift om din personlighet

Vad ditt val av frukost berättar om dig…

1. Havregrynsgröt
Du gillar ordning och reda, rutiner och har ganska bra koll på ditt liv. Alternativt gillar du att vakna lite tidigare varje morgon och förbereda frukost i lugn och ro. Det får dig att känna dig i kontroll och duktig.

► Läs också: Grötätare lever längre

2. Smoothie/juice
Du är medveten inom fitness- och hälsotrender och lämnar inte sällan hemmet i gott sällskap med din träningsväska. Du berättar gärna för folk omkring dig att du drack en väldigt nyttig, hemmagjord smoothie med chiafrön eller en färskpressad juice till frukost – inte nödvändigtvis för att skryta (bara ibland) utan mest för att du ju sååå gärna vill inspirera även andra till detta härliga sätt att leva. Smoothiefrukosttypen är generellt ganska trendmedveten och intresserad av yoga och att med jämna mellanrum rensa kroppen, det vill säga göra en ordentlig så kallad detox eller cleanse. Du spenderar gärna dina pengar på vitaminer och kosttillskott och tänker hälsosamt. Du har tålamod, åtminstone inom hälsoområdet, och behöver inte se resultat direkt. Det viktiga är att du mår bra inuti.

► Läs också: 10 hälsobomber som är perfekta i din smoothie!

3. Grekisk yoghurt eller kvarg med bär
Du är mycket medveten och noga med att ha koll på det här med vikt, träning och mat. Du värnar ditt protein. Antagligen tränar du hårt, planerar att snart börja träna hårt eller lever med någon som tränar hårt.

► Läs också: 9 alternativ till komjölksprodukter

4. Stekt ägg och rostat bröd
Två stekta ägg med gulan uppåt på rostade mackor och ett glas apelsinjuice – alternativt omelett och detsamma. Din frukost är konstant och ändras sällan, lite på samma sätt som du är. Ditt frukostval är förmodligen lika alldagligt som resten av ditt liv. Du går till gymmet samma dagar varje vecka och instagrammar ofta mat i sociala medier för att visa att du har koll.
Eller så äter du ständigt ägg för att du är en praktiskt lagd, hälsomedveten person som helt enkelt lyssnat till infon om att protein på morgonen mättar bra – inte för att du är en fantasilös vanemänniska (så tänker du själv i alla fall).

5. Att hoppa över frukosten
Är morgnarna för hektiska för att du ska hinna tänka på frukost? Skippar du den kanske med flit, till förmån för extra sömn eller tid för annat? Eller glömmer du helt enkelt och upptäcker inte förrän i bilen eller på bussen att du är riktigt himla hungrig?
Denna personlighet är ofta ganska impulsstyrd och mår extra bra av att skaffa sig mer fasta rutiner, något som annars inte finns i överflöd. Dessa personer har större benägenhet att på grund av sitt plötsligt låga blodsocker åka förbi något snabbmatsställe eller plocka upp en onyttig köpemacka på väg till jobbet (- och på väg hem…).
Sluta hoppa över frukosten, försök att få igång en frukostrutin som passar dig istället. Förvara till exempel några förkokta, redan skalade ägg i kylskåpet och ät dem tillsammans med en snabbvariant av en smoothie (som du enkelt gör med hjälp av en shaker, ett bra superfoodpulver till exempel Greens 2.0 från Superfruit och havredryck med mango – en frukt som är bra för att maskera ”alg/gräs-”smak).

► Läs också: Vill äta superfood men orkar inte? Guide till supermat i kapselform!

6. Sötade flingor
Är du vuxen och äter fortfarande söta flingor som kalaspuffar eller strör socker på filen har du förmodligen inte tagit steget in i vuxenvärlden ännu. Anledningen är rädsla eller omognad. Och varför skulle du, resonerar du. Du gillar dina gamla rutiner från barndomen och dessutom är flingpaketens baksidor med pyssel, knep och knåp ett roligt tidsfördriv.

7. Pannkakor, våfflor eller fattiga riddare
Tillhör du dem som älskar stora lass med pannkakor, gärna med choklad och lönnsirap, då är du förmodligen lika varm och go som ditt frukostval. Du älskar dig själv men utan att vara ego och är till och med hyfsat bekväm i din kropp. Du dömer sällan människor, vilket de noterar, och därför dömer de heller inte dig.

► Läs också: 6 nyttigare recept på plättar!

8. Croissant och cappuccino
Sedan Parisresan har du anammat den sydeuropeiska livsstilen och har övergett bryggkaffet eftersom det är ”tacky”, införskaffat en dyr kaffemaskin och avnjuter nu istället en capuccino med en croissant och känner att du är lite finare än alla andra.

9. En måltidsbar
Två alternativ: Du har förstått att det här med att äta på morgonen är ganska viktigt, men bryr dig mindre om hur det smakar. Du är lite osäker av dig och tar gärna en bar som du helst tuggar i dig ensam, på tunnelbanan eller bussen på väg till jobbet. Det speglar ditt liv ganska bra, att bara göra precis tillräckligt får att klara dig eller få jobbet gjort, precis som baren är en bristfällig frukost men ändå gör att du överlever.
Alternativ två: Du föredrar en avkopplande skål med flingor, men vet att du sällan hinner. Istället tar du dig en frukostbar, som många gånger inte är i närheten av så nyttig som du tror.
Du vill gärna vara nyttig – om det bara inte tog så himla lång tid…

10. Bacon, ägg och ostmacka
Du bryr dig inte om kost- och hälsotråd. Du bryr dig faktiskt inte så mycket när det gäller något, vilket du visar bland annat när du kliver in på kontoret en halvtimme för sent, med din frukostpåse i handen. Innehållet äter du sedan högljutt, förmodligen med både mun och påse öppen – och sprider därmed generöst skinkodören runt dig. Det har du rätt till.

► Läs också: Det visste du inte om ägg! Eller..?

11. Kaffe (och en cigg)
En, för en viss grupp, mycket populär frukost, som tenderar att vara allra mest poppis bland dem som bestämt sig för att helt sluta med kalorier. Du ger bilden av att ständigt vara superupptagen och stressad och inte ha någon direkt tid för mat. Du glömde eller hann inte äta är vad du säger till andra.
Du ser inga som helst problem med ditt frukostval, du gillar bara inte kostcirkeln. Att äta från den leder dig längre bort från kroppen du hade som sextonåring. Du har förmodligen inte valt att studera vidare.

► Läs också: Slutat röka? Då pågår det här i din kropp just nu

12. Avokado och bubbel
Du är trendig, älskar brunch och skulle aldrig drömma om en lördagsbrunch utan champagne, avokadotoast och choklad med högprocentig kakaohalt.
Du har troligen även gott om pengar, eller så har du inget emot att det i alla fall verkar så. Eller så är du bara väldigt alternativ och bubblet är snarare ingefärsvatten med citron – och lök… typ.

► Läs också: Recept: Chiapudding med jordnötssmör och banan

Av Redaktionen

Källor: Expressen Mitt kök / Elitedaily.com och Kurera.se

Vill du läsa fler liknande artiklar?
Gilla Kurera på Facebook och signa upp dig för Kureras nyhetsbrev så missar du inget!