Annons

Förkylning

”Tack vare adaptogenerna har jag sluppit förkylningar”
Hälsa

”Tack vare adaptogenerna har jag sluppit förkylningar”

Efter att Amanda Zetterqvist gått ut gymnasiet och börjat arbeta som frisör har hon varit förkyld varje månad och hemma från jobbet. Men för 1,5 år sedan fick hon höra talas om ett kosttillskott som ger snabb energi både mentalt som fysisk. – Tidigare var jag hemma från jobbet runt 30 dagar per år. Jag har haft två sjukdagar sedan jag började med adaptogenerna. Och när jag tar kosttillskottet håller jag energin under dagen och blir inte längre trött på eftermiddagarna, säger Amanda.
28 november, 2017
Adaptogener mot hosta och förkylningar

Adaptogener mot hosta och förkylningar

Naturen har mycket erbjuda i förkylningstider. En nyligen gjord studie på det växtbaserade läkemedlet Kan Jang visar att det lindrar hosta och irritation i halsen snabbare och effektivare än hostmedicinen Bromhexin. Bakom effekten ligger örterna echinacea, malabarnöt och rysk rot, som alla är adaptogener.
Du kan ha snutit dig fel i hela ditt liv! Så gör man

Du kan ha snutit dig fel i hela ditt liv! Så gör man

De flesta vuxna tror nog att de har koll på hur man snyter sig. Men – sättet du gör det på kan vara helt fel. Och är det så kan ditt snytande göra mer skada än nytta. Så här ska snyter du dig – egentligen!
Annons
Så här förebygger du sjukdom – 11 tips
Hälsa

Så här förebygger du sjukdom – 11 tips

Sjuka blir vi alla någon gång då och då men genom att boosta vårt immunförsvar på olika sätt kan vi, till rätt stor del, påverka hur ofta det sker. Här är tipsen på hur du går till väga.
4 april, 2017
Så slipper du bli sjuk!
Hälsa

Så slipper du bli sjuk!

Under vintermånaderna hostas det och snörvlas till höger och vänster. Men inte alla drabbas. I alla fall inte så ofta. De som har ett starkt immunförsvar klarar sig bättre – och får ett kortare sjukdomsförlopp när de väl drabbas. Vill du slippa bli sjuk? Här får du åtta tips på förebyggande hjälp som stärker immunförsvaret.
16 februari, 2017
Förkylning eller influensa? Så vet du
Hälsa

Förkylning eller influensa? Så vet du

Så här års är många sjuka. Men i vad? Är det förkylning – eller influensa? Här får du veta.
14 februari, 2017
Förkyld? Här är tipsen som hjälper
Hälsa

Förkyld? Här är tipsen som hjälper

Förkylningar och influensor orsakar mer frånvaro från jobb och skola än någon annan sjukdom vintertid. Men man behöver inte bli sjuk – och har man ändå blivit det finns det sätt att förkorta sjukdomsperioden. Här är knepen som håller er osnoriga och friska.
10 november, 2016
Bekämpa sommarförkylningen – och stärk ditt immunförsvar
Hälsa

Bekämpa sommarförkylningen – och stärk ditt immunförsvar

Har du drabbats av en retsam förkylning mitt i sommaren? Kanske till och med under de efterlängtade semesterveckorna? Här kommer några tips på effektiva förkylningsbekämpare – och råd om hur du stärker ditt immunförsvar för att undvika att alls drabbas.
14 juli, 2016
Nässpray skapar beroende – och gör dig bara mer täppt
Hälsa

Nässpray skapar beroende – och gör dig bara mer täppt

Det kommer nog inte som någon nyhet för vissa, medan andra hoppar i taket och säger: "Va? På riktigt?" Det vill säga nyheten om att nässpray kan skapa beroende och endast erbjuder en tillfällig lindring. Och – att du vid längre tids användande tvärtom blir mer täppt. Här får du veta mer om fenomenet och får tips på några mildare alternativ till traditionella nässpray.
3 maj, 2016
Skillnaden mellan förkylning och influensa – och hur du blir frisk
Hälsa

Skillnaden mellan förkylning och influensa – och hur du blir frisk

Vi har lämnat "vabruari" bakom oss och går mot ljusare tider men fortfarande duggar förkylningar och influensor tätt. Fråga bara närmaste förskolepersonal. Här reder vi ut vad som är vad – och ger tips på lindring.
15 april, 2016
Pollenallergi eller inte? Vi reder ut begreppen – och tipsar om lindring
Hälsa

Pollenallergi eller inte? Vi reder ut begreppen – och tipsar om lindring

Pollensäsongen har dragit igång och kommer att pågå ett bra tag framöver. Men vad innebär egentligen pollenallergi och hur vet man om man är allergisk – eller bara har fått en vanlig förkylning? Vi reder ut skillnaden – och tipsar om de bästa sättet att lindra, eller helt bli slippa, pollenbesvären naturligt.
10 april, 2016
Knepet som besegrar förkylning och influensa
Hälsa

Knepet som besegrar förkylning och influensa

Förkylning och influensa orsakar tillsammans mer sjukfrånvaro än någon annan sjukdom. Gemensamt för de båda sjukdomarna är att de orsakas av virus, vilket antibiotika inte biter på. Men naturen har lösningen – igen. Den heter echinacea, röd solhatt, och dess effekt är vetenskapligt bevisad, skriver professor emeritus Ingemar Joelsson.
9 april, 2016
Annons