Annons

Intervju

Ät smart och få ut mycket mer av din löpning
Intervju

Ät smart och få ut mycket mer av din löpning

Vare sig du tränar inför ett maraton eller springer för att det är kul är kosten viktig. Kristina Andersson såg en lucka på marknaden och skrev boken Smart mat för löpare. "I grunden är den näringsrika maten, som ser till att man håller sig frisk och hel, en viktig pusselbit", säger hon till Kurera.
21 augusti, 2015
5 hälsofrågor till Hannah Sjöström – från bloggen ”Naturligt snygg”

5 hälsofrågor till Hannah Sjöström – från bloggen ”Naturligt snygg”

Hannah Sjöström är journalisten och skönhetsjunkien bakom den välbesökta bloggen "Naturligt Snygg". Hon äter glutenfritt, löptränar, älskar yoga och brinner för allt som är eko och naturligt. Så här svarar hon på fem frågor om hälsa och välmående.
Fyra frågor till PT-Fia

Fyra frågor till PT-Fia

Hon driver Sveriges största träningsblogg och har läsare i alla åldrar. Hon skriver kunnigt och engagerat om hälsa och träning. Hon har också varit nere på botten - men tagit sig upp igen. Här är fyra fakta du inte kände till om PT-Fia.
Annons
PT-Fias 5 bästa må bra tips!
Intervju

PT-Fias 5 bästa må bra tips!

Sofia Sjöström, mer känd som PT-Fia, skriver en av Sveriges mest populära bloggar. Hennes fokus är hälsa och träning, ämnen hon verkligen brinner för. Här delar hon med sig av fem av sina bästa tips för att må bra.
10 juli, 2015
Bloggaren PT-Fia: ”Att vara mänsklig är helt okej”
Intervju

Bloggaren PT-Fia: ”Att vara mänsklig är helt okej”

Hon levde sitt drömliv, hade jobbet som hon längtat efter och drev en av Sveriges största bloggar inom hälsa. Men mitt i det där perfekta tog det stopp och en dag kunde hon knappt ta sig upp ur sängen. Bloggaren PT-Fia var bara 24 år när hon blev utbränd. Idag, tre år senare, är hon fortfarande på väg tillbaka och berättar här om sin hälsoresa, den nya boken och om den svåra vägen ur en utmattningsdepression.
2 juli, 2015
Magstarkt! En bok om tarmflorans betydelse för hälsan
Intervju

Magstarkt! En bok om tarmflorans betydelse för hälsan

I Martina Johanssons nya bok Magstarkt! får vi lära oss hur tarmarna och tarmfloran arbetar och vilka betydelser de har för våra kroppar. Hon visar oss också hur vi på naturliga vägar kan förbättra vår hälsa. Här delar hon med sig av flera tips.
19 juni, 2015
Biggest Loser-Simons 6 tips för viktnedgång
Intervju

Biggest Loser-Simons 6 tips för viktnedgång

Simon Kachoa vann Biggest Loser 2013 och medverkade ett år senare i Let’s Dance. Idag hjälper han människor att vända sina liv som han själv gjorde. Här delar han med sig av sina bästa tips till dig som vill gå ner i vikt.
2 juni, 2015
Matbloggaren Hanna Göransson: ”Ordet hälsa stressar många idag”
Intervju

Matbloggaren Hanna Göransson: "Ordet hälsa stressar många idag"

Hanna Göransson är 25-åringen bakom den välbesökta hälsobloggen "Hur bra som helst" där hon delar hon med sig av allt som hon tycker är hur bra som helst - som att ge kroppen bra mat och fysisk aktivitet, att fylla hjärnan med sköna tankar och att vara kreativ. Hösten 2014 släppte hon sin första kokbok - och så här svarar hon på nio frågor och hälsa och välmående.
13 maj, 2015
De detoxade hemmet på kemikalier – och sonen blev frisk
Gravid/barn

De detoxade hemmet på kemikalier – och sonen blev frisk

Har du någon gång undrat om kemikalier – i till exempel städprodukter – har någon inverkan på vår hälsa? Då är du förmodligen intresserad av att läsa detta. Johanna och Lorenzos son led av allvarliga neurologiska besvär och läkarna hade inga svar. När de bytte ut hemmets städprodukter mot en naturlig allrengöringsprodukt försvann problemen. "Vår son förgiftades av hormonstörande ämnen", säger mamma Johanna V Engelin.
28 april, 2015
Annika Sjöö: ”Mina magproblem försvann med paleo”
Intervju

Annika Sjöö: "Mina magproblem försvann med paleo"

Paleo är en kosthållning helt fri från socker, gluten och mjölk. Du väljer istället kött, fisk, ägg, rotfrukter, grönsaker, frukt och bär. Kostrådgivaren Annika Sjöö, även känd från Let's Dance, äter själv paleo-kost. För Kurera berättar hon om hur det är och vad man ska tänka på.
13 april, 2015
PT:n och kostrådgivaren Camilla Rahms 7 bästa hälsotips!
Intervju

PT:n och kostrådgivaren Camilla Rahms 7 bästa hälsotips!

PT:n, kostrådgivaren och surfgalningen Camilla Rahm är tjejen bakom Kurerabloggen Surf the healthy way've. Hon är otroligt kunnig och en person som alltid har roliga saker på gång. Vi var nyfikna på att få veta mer om hur hon lever. Och få hennes bästa hälsotips. "Får jag inte in träningen blir jag grinig som sjutton", erkänner hon.
12 april, 2015
5 hälsofrågor till Petra Månström – Maratonbloggen
Intervju

5 hälsofrågor till Petra Månström – Maratonbloggen

Petra är tjejen som löpvägrade fram till hon fyllde 33 år, då hon av en slump blev utsedd att blogga om sin träning inför Stockholm Marathon 2010 på en av landets största dagstidningssajter. Petra genomförde loppet och klarade dessutom målet att komma in under fyra timmar. Här svarar hon på fem hälsofrågor, om alltifrån vad hon äter till hur hon tränar.
10 april, 2015
Annons