Annons

Mage

Därför ska du äta ingefära
Hälsa

Därför ska du äta ingefära

Ett gammalt kinesiskt talesätt lyder - "Äter man ett stycke ingefära varje morgon får apotekaren dö av hunger". Och visst verkar ingefära vara en utmärkt krydda att använda dagligen.
29 augusti, 2013
Övningar för en vältränad mage

Övningar för en vältränad mage

Kureras PT Carolin Helt tipsar: Här är övningarna som stärker din mage.
Ett enkelt knep mot magproblemen

Ett enkelt knep mot magproblemen

Den flitiga gymbesökaren Carolina Nolasco fick problem med proteinmage, något som är vanligt i gymvärlden. Nu blandar hon Husk i sina proteindrinkar och magen är lugn och harmonisk igen.
Annons
Forskning: Förändrad tarmflora kan orsaka diabetes
Hälsa

Forskning: Förändrad tarmflora kan orsaka diabetes

Nu presenterar svenska forskare ytterligare belägg för att diabetes typ 2 hänger ihop med bakterierna i tarmen. Enligt en ny studie finns det ett starkare samband mellan tarmfloran och diabetes än mellan diabetes och det vi tidigare sett som riskfaktorer.
30 maj, 2013
Ät stående och förbättra din matsmältning
Kost

Ät stående och förbättra din matsmältning

Att äta stående kan vara att föredra. Detta gäller framförallt för personer med matsmältningsbesvär eftersom gravitationen minskar risken för sura uppstötningar.
27 maj, 2013
Bättre mage med probiotika
Mage

Bättre mage med probiotika

Att magen har många fiender är ingen nyhet. Probiotika, så kallade nyttiga bakterier, hjälper dig att hålla magen i balans och bidrar till ett bättre näringsupptag.
6 mars, 2013
Sätt stopp för förstoppningarna
Mage

Sätt stopp för förstoppningarna

Nästan alla människor drabbas någon gång i livet av förstoppning. Det finns flera metoder för att råda bot på en förstoppning. Här har du orsakerna och tipsen som hjälper dig till en normal tarmtömning igen.
19 februari, 2013
Få platt mage till sommaren!
Mage

Få platt mage till sommaren!

Okej, det är ett tag kvar till sommaren men det är lika bra att ta tag i det nu om du inte vill tillbringa ännu en sommar i vassen. Kureras personliga tränare och kostrådgivare Carolin Helt tipsar om hur du får platt mage snabbt.
14 februari, 2013
Näringsfysiolog: ”Välj kapslar framför bakteriejuicer”
Mage

Näringsfysiolog: "Välj kapslar framför bakteriejuicer"

Fungerar juicer och yoghurtar med tillsatta bakterier? När TV4 Nyhetsmorgon frågade näringsfysiologen Kristina Andersson fick de rekommendationen att använda probiotikakapslar istället för bakteriejuicer för bäst effekt.
7 februari, 2013
Lider du av IBS?
Mage

Lider du av IBS?

IBS, Irritabile Bowel Syndrom, ett stort problem som drabbar 10 till 20 procent av de vuxna i Sverige. Vanliga symptom är gaser, uppkördhet och smärta, oftas i samband med måltid. Känner du igen dig?
8 januari, 2013
Så slipper du problem med matsmältningen
Mage

Så slipper du problem med matsmältningen

Problem med magen är den vanligaste orsaken till att vi söker läkarvård. De flesta problem uppstår då vi inte kan smälta och ta upp maten på ett effektivt sätt. Kureras näringsexpert Zarah Öberg berättar mer.
1 december, 2012
Vi fungerar för att magen gör det
Mage

Vi fungerar för att magen gör det

Vi är direkt beroende av att vår mage och våra tarmar fungerar som de ska. Vår hälsa kommer till stor del från den näring vi får i oss via maten. Och för att vi ska kunna tillgodogöra oss den näringen behöver vi en välmående mage och tarm.
27 november, 2012
Annons