Annons

Naturlig hälsa

Därför blir du extra trött och deppig när våren kommer
Naturlig hälsa

Därför blir du extra trött och deppig när våren kommer

Våren är här! En ljusare tid som gör oss pigga och glada. Eller? Nej, inte alla. Omkring 15 procent av oss känner tvärtom av att våren kommer genom att bli extra trötta – och till med vårdeppiga. "Längden på dagen förändras snabbast just nu. Den biologiska klockan hänger inte med", förklarar professor Torbjörn Åkerstedt fenomenet.
4 april, 2021
Stor studie: Tillskotten som kan skydda mot covid-19

Stor studie: Tillskotten som kan skydda mot covid-19

1,4 miljoner personer svarade, i den största studien hittills i sitt slag, på vilka tillskott de ätit under pandemin. Det visade sig att flera tillskott haft en konsekvent skyddande effekt mot viruset – men bara hos kvinnor, vilket förvånade forskarna.
Astman blev bättre med förkylningsörterna

Astman blev bättre med förkylningsörterna

Marina Aspholme har fibromyalgi. Det har medfört att hennes lungor ofta är ansträngda, och ibland får hon åka in akut till vårdcentralen för att få hjälp med andningen. I vintras provade Marina ett tillskott med fläder, timjan och bockhornsklöver när trycket på lungorna blev värre. Bara på några dagar blev hon bättre, och hon slapp sjukbesöken.
Annons
Färre fall av covid-19 där halten av selen i jordarna är högre
Naturlig hälsa

Färre fall av covid-19 där halten av selen i jordarna är högre

När Kina var som värst drabbat av coronaviruset fanns det en stad i västra Hubeiprovinsen som bara registrerade sex coronafall per 100 000 invånare. Andra städer och provinser hade upp till 20 gånger så höga siffror. Resultaten förbryllade forskarna som till slut kunde dra en slutsats: I den delen av Kina är jordarna rika på selen och invånarna har tillräcklig selenstatus.
23 mars, 2021
Kan vitaminer och mineraler påverka ADHD?
Naturlig hälsa

Kan vitaminer och mineraler påverka ADHD?

Studier har visat att omega-3 fettsyror kan hjälpa barn med ADHD. Nu har nyazeeländska forskare visat att mineraler och vitaminer har vissa fördelat för både barn och vuxna med ADHD.
17 mars, 2021
Örterna som hjälper dig att sova gott
Naturlig hälsa

Örterna som hjälper dig att sova gott

En av tre svenskar har sömnproblem och sju av tio sover dåligt ibland. Många sömnstörningar beror på stress, oro och hög arbetsbelastning. Sökandet efter en lösning på sömnlösa nätter ledde till den indiska medicinska traditionen, ayurveda – och till en kombination av två örtextrakt som förstärker varandra, ashwagandha och saffran.
15 mars, 2021
Louise läkte sköldkörtelsjukdomen med hjälp av kost, yoga – och självkärlek
Naturlig hälsa

Louise läkte sköldkörtelsjukdomen med hjälp av kost, yoga – och självkärlek

När Louise Strömberg var 21 år drabbades hon av svår sköldkörtelsjukdom. Livskrisen som nära på avslutade hennes liv blev istället en vändpunkt. Idag lever hon med acceptans och kärlek till sig själv– och har läkt efter sjukdomen.
11 mars, 2021
Därför behöver din kropp kisel
Naturlig hälsa

Därför behöver din kropp kisel

Kisel är viktigt för flera olika funktioner i kroppen. Det behövs för uppbyggnad av bindväv och kollagen. Bindväven omsluter muskler, vävnader och organ. Kollagen är ett protein som finns i bindväven och som delvis består av kisel. Kollagenets uppgift är att fungera som ett klister som håller ihop kroppens vävnader.
9 mars, 2021
Kalla bad – en quick fix som funkar
Naturlig hälsa

Kalla bad – en quick fix som funkar

Knastrande snö, mörka skogstjärnar och stormigt hav. Ett vinterbad kan ske på många sätt – men det finns något som alla kalla bad har gemensamt, de ger oss hälsosamma effekter både direkt och långtgående. Linda Ahlgren och Linda Vagnelind är inbitna kallbadare som nu skrivit en bok om sin stora passion.
21 februari, 2021
Bivaxsalvan du kan använda till allt
Naturlig hälsa

Bivaxsalvan du kan använda till allt

På jakt efter en universalsalva som funkar till i stort sett allt – utan onödiga kemikalier? Titta hit!
24 januari, 2021
Naturens apotek: Adaptogener ger mindre stress och mer ro
Naturlig hälsa

Naturens apotek: Adaptogener ger mindre stress och mer ro

Adaptogener är speciella läkeväxter. För att få kallas adaptogen ska växtens effekt vara generell och bred. Den ska återställa balansen och verka normaliserande. En adaptogen återställer de funktioner som påverkats av stress och förbättrar den fysiska som mentala uthålligheten.
19 januari, 2021
Kalla och varma bad – kan det förbättra återhämtningen efter träning?
Naturlig hälsa

Kalla och varma bad – kan det förbättra återhämtningen efter träning?

Kan kalla och varma bad förbättra återhämtningen efter träning? Ja, det vill forskaren Peter Edholm ta reda på. Han ska därför testa hur detta fungerar på elitfotbollsspelare i Örebro.
7 januari, 2021
Annons