Annons

Naturlig hälsa

Kryddan som ger känslomässig balans och bättre sömn
Naturlig hälsa

Kryddan som ger känslomässig balans och bättre sömn

Oro och nedstämdhet drabbas vi alla av någon gång. Det kan vara allt från den egna och närståendes hälsa, jobb och ekonomi kan ge sömnproblem och nedstämdhet och till och med ångest och depression. Saffran kan ta dig ur de negativa känslorna, ge känslomässig balans och ro i sinnet.
8 november, 2023
Johannes Cullberg

Johannes Cullberg: ”10 stora matföretag vill styra våra matvanor”

Han är hälsocoachen och entreprenören med lång erfarenhet från livsmedelsbranschen som  brinner för att hjälpa oss att ta makten över vår egen hälsa på ett naturligt vis; med hjälp av ren mat, rörelse och kontakt med naturen. Johannes Cullberg triggas av att ”Big food” – ett antal mäktiga globala matföretag – vill tjäna maximalt med pengar på att vi gör dåliga matval.
Marikas migrän försvann med hjälp av Q10

Marikas migrän försvann med hjälp av Q10

Till och från i drygt 20 år har Marika Lagerström, 56 år, tagit coenzym 10. Dels för att få mer energi och dels för sin hormonella migrän. Det hon tyckte var mest anmärkningsvärt var att hennes migrän snabbt avtog. I dag tar hon tillskottet för att motverka trötthet.
Annons
Victoria Skoglund
Naturlig hälsa

Victoria Skoglund: ”Jag är nästan besatt av att äta nyttigt”

Sveriges mest välkända trädgårdsmästare Victoria Skoglund älskar att varva ner efter en hektisk dag i sin egen trädgård vid sjön. Hon mår bäst av tidiga kvällar, kvinnliga vänner, Ölands tystnad och rena råvaror. Men undviker att äta sig proppmätt, se och lyssna på sig själv, avancerade skönhetsingrepp – och att stå på scen!
16 september, 2023
4 hälsofördelar med äppelcidervinäger
Kost

4 hälsofördelar med äppelcidervinäger

Lite äppelcidervinäger om dagen håller doktorn borta, eller hur är det nu man säger? Nåväl, det kända uttrycket gäller visserligen vanliga äpplen, men det finns många vinster för hälsan även med äppelcidervinäger! Från blodsockersänkande till antibakteriella egenskaper.
16 augusti, 2023
5 hälsofördelar med att sova på rygg
Naturlig hälsa

5 hälsofördelar med att sova på rygg

Sover du på sidan, mage eller rygg? Din sovställning kan faktiskt påverka såväl hälsa som sömnkvalitet. Att sova på rygg är inte lika vanligt bland vuxna som att sova på sidan. Det kan visserligen orsaka snarkning, men i gengäld ge flera positiva effekter – som minskad risk för ryggvärk och rynkor!
10 augusti, 2023
Ny kost gav Anna-Lena hälsan tillbaka
Naturlig hälsa

Ny kost gav Anna-Lena hälsan tillbaka

Anna-Lena Nordin hade tränat hårt, stressat och fastat och trodde att viktminskningen var ett resultat av det. Men när minnet svek och ena ögat förändrades förstod hon att något var fel. En läkarundersökning gav svaret: Graves sjukdom, överfunktion i sköldkörteln. Anna-Lena la om kosten igen, nu med fokus på autoimmunt protokoll – och mår nu riktigt bra.
9 augusti, 2023
Selen kan göra män fertila
Naturlig hälsa

Selen kan göra män fertila

Genomsnittssvensken har en låg selenstatus. En man med låg selenstatus, som vill ha barn kan få svårt att bidra till en graviditet. Tillräckliga nivåer av selen kan påverka spermiernas kvalitet, hastighet och antal. Kureras expert Fredrik Ölander berättar om klienter som tillsatt mer selen, och som blivit pappor efter ett halvår.
8 augusti, 2023
Örten som höjer mannens aptit på livet
Naturlig hälsa

Örten som höjer mannens aptit på livet

Att känna sig stark, frisk och ung länge – det vill nog alla. Men med ökad ålder blir de allra flesta lite tröttare. Mineraler och växter från naturens apotek kan hjälpa oss att behålla en hel del av ungdomens styrka lite längre. Men finns det något som kan bidra till att mannen kan bibehålla sin ungdoms nivåer av testosteron längre? Kurera frågade örtexperten Jan G Bruhn.
1 augusti, 2023
Henrik Ennart: ”Den enklaste maten är den mest hälsosamma”
Hälsa

Henrik Ennart: ”Den enklaste maten är den mest hälsosamma”

Den allra enklaste maten är också den mest hälsosamma, som gör både våra tarmbakterier och oss själva lyckliga. Och den visar sig komma från en liten region söder om Rom! Vetenskapsjournalisten Henrik Ennart berättar här om den ursprungliga medelhavskosten – som äts av de som lever längst.
30 juli, 2023
4 teer som hjälper dig att sova bättre
Naturlig hälsa

4 teer som hjälper dig att sova bättre

Flera örter kan hjälpa dig att somna lättare, minska antalet tillfällen du vaknar under natten samt förbättra sömnkvaliteten. Allra mest effektiva blir de i koncentrerad form i ett tillskott – men att dricka te med örterna i kan också hjälpa. Här är fyra rogivande förslag!
29 juli, 2023
Läkeväxter som lindrar artros
Naturlig hälsa

Läkeväxter som lindrar artros

I Sverige har en halv miljon svenskar artros i lederna. Stelhet och värk i lederna blir bättre med hjälp av träning och olika naturliga substanser som grönläppad mussla, nypon, ingefära och gurkmeja lindar smärta och hjälper dig att blir rörligare. Här kommer en genomgång av läkeväxter som ger lindring.
24 juli, 2023
Annons