Annons

Vikt

Låt kilona rinna ut med badvattnet
Vikt

Låt kilona rinna ut med badvattnet

Att ta ett varmt bad kan ha fler gynnsamma effekter på hälsan än att vi kopplar av och blir rena. Ett bad kan nämligen sänka blodsockret och öka kaloriförbränningen, detta enligt brittiska studier som visade att en timmas bad ökade energiförbrukningen med hela 80 procent.
8 april, 2018
Kroppens egen badrumsvåg styr hur mycket vi äter

Kroppens egen badrumsvåg styr hur mycket vi äter

Forskare vid Sahlgrenska akademin presenterar uppgifter som tyder på att kroppen har en egen inbyggd våg som när den tillåts fungera styr reglering av vikt och fettmassa. Fynden sprider nytt ljus över varför stillasittande orsakar övervikt och kan leda till ny behandling mot fetma.
Kanel hjälper kroppen att bränna fett

Kanel hjälper kroppen att bränna fett

Nya studier från ett amerikanskt universitet har visat att en av julens mest älskade kryddor han hjälpa till vid övervikt. Forskare har tidigare visat att ett ämne i kanel tycktes skydda möss mot övervikt och högt blodsocker men visste inte då vad som gjorde att kanel hade den effekten.
Annons
Så minskar du fettet runt magen
Vikt

Så minskar du fettet runt magen

Efter 40 år har du betydligt lättare att lägga på dig övervikt än det var när du var runt 30. Och när du passerat 50 år är det ännu svårare att hålla vikten. Men besvärliga perioder i livet, inte bara semester och julhelgerna då vi äter mer, kan göra att de där extra kilona runt magen smyger sig på. Misströsta inte om du har lite för mycket fett runt magen. Det går relativt snabbt att minska på magfettet och få ett mindre midjemått, det visar ny forskning.
25 augusti, 2017
Drygt halva Sverige har övervikt eller fetma
Hälsa

Drygt halva Sverige har övervikt eller fetma

Drygt hälften av svenskarna i åldrarna 16–84 år är överviktiga eller feta. Samtidigt minskar dödligheten i fyra cancerformer samt hjärt-kärlsjukdom och färre riskkonsumerar alkohol och tobak. Det visar Folkhälsomyndighetens årsrapport för 2016. I rapporten framgår också att skillnaderna i hälsa mellan personer som har hög och låg utbildningsnivå fortsätter att vara stora.
20 april, 2017
Ulrika Davidsson: ”Jag har provat dieterna och hittat min egen väg!”
Intervju

Ulrika Davidsson: "Jag har provat dieterna och hittat min egen väg!”

Under au-pair-vistelsen i Luxemburg upptäckte hälsoprofilen Ulrika Davidsson sin passion för vällagad och nyttig mat. Den nyfunna matglädjen fick henne inte bara att bli av med sin egen övervikt, utan ledde även fram till 26 böcker, föreläsningsturnéer samt inspirerande hälsoresor till sol och värme. Och visste du att du kan äta hemma hos Ulrika på Gotland?
13 april, 2017
Sabina Dalfjäll: ”Jag har aldrig låtit motgångarna besegra mig”
Vikt

Sabina Dalfjäll: ”Jag har aldrig låtit motgångarna besegra mig”

Sabina Dalfjäll, som är ny tränare i årets säsong av Biggest loser, drabbades av en knäskada för åtta år sedan och hade en lång väg tillbaka. Men hon bevisade för sig själv och alla andra att det återigen gick att dansa på samma nivå. Och i dag är hon i bättre form än någonsin.
11 april, 2017
40 det nya 60 – när det gäller vår befolknings kroppsvikt
Forskning

40 det nya 60 – när det gäller vår befolknings kroppsvikt

Vår befolkning blir allt fetare – men allra fetast är männen. Dagens 40-åringar väger betydligt mer och har högre BMI än dagens 60-åringar gjorde när de var lika gamla. Det visar siffror från Västerbottens hälsoundersökning.
16 mars, 2017
Guide till viktminskningsprodukter
Vikt

Guide till viktminskningsprodukter

Vill du gå ned i vikt eller minska ditt sötsug och behöver lite hjälp på vägen? Något av dessa tillskott för viktminskning kan vara just det du söker.
15 februari, 2017
25 sätt äppelcidervinäger kan förbättra ditt liv
Kost

25 sätt äppelcidervinäger kan förbättra ditt liv

Trött på kemikalier som förstör miljön, kroppen och plånboken? Äppelcidervinäger kan vara lösningen. Här får du veta hur (och varför) du kan använda denna fantastiska ingrediens inom områden som kost, hem, skönhet – och hälsa.
4 januari, 2017
Ny studie: Barns framtida viktkurva går att förutsäga
Gravid/barn

Ny studie: Barns framtida viktkurva går att förutsäga

Genom att vid två tillfällen mäta barns längd och vikt går det att förutsäga deras framtida viktkurva, visar en ny studie. Mätningen ska ske vid ett års ålder respektive fem års ålder och kunskapen kan användas för att förebygga övervikt och fetma.
24 december, 2016
Vältränade Bobby Oduncus knep för att komma i form
Liverapportering

Vältränade Bobby Oduncus knep för att komma i form

Människor känner honom främst som kändisfrisör, men han är licensierad PT och fitnessfreak också. Och driftig entreprenör. Kurera träffade Bobby Oduncu på Fitnessfestivalen som går av stapeln samtidigt som Allt för hälsan och la märke till att han är i otroligt bra form. Killens magrutor går knappt att räkna. Vi var bara tvungna att fråga honom: Vilka är hans knep? Här är Bobby Oduncus bästa tränings- och komma i form-tips. Just for you. ;)
27 november, 2016
Annons