När partnern träffar en annan och går vidare

Gillar du tanken på att vara bästa vän med ditt ex? Då är det kanske läge att tänka om. Att fortsätta vara varandras förtrogna kan nämligen leda till ett rejält bakslag … den dagen din före detta träffar någon ny.

Det finns fördelar med en brutal skilsmässa där partnern har träffat en annan, förklarar stresscoachen Karin Isberg. Oavsett när det sker är det nämligen svårt att se sin ex-partner förälskad.
– Par som skiljer sig när det inte finns någon ny inblandad fortsätter ofta att vara varandras nummer ett, något som kan vara ganska förvirrande.

Fortsätter vara ”nummer ett”
Det kan ta flera år innan ett frånskilt par slutar dela hemligheter och skvaller, uppvakta varandra på födelsedagen, resa, fira högtider tillsammans, träffa varandras föräldrar och på andra sätt visa att de trots allt hänger ihop. Det beror på att det inte finns någon annan som är viktigare för dem, förklarar Karin. Paret är skilda men är fortfarande varandras ”nummer ett”.

Någon annan blir viktigare än du
Detta förändras den dag någon av dem träffar en ny. Plötsligt är det en annan man eller kvinna som är nummer ett, med allt vad det innebär.
– Om det är din ex-partner som träffar en ny innebär det att någon annans känslor, föräldrar och vänner är viktigare än dina.

LÄS OCKSÅ: Relationsexperten: “Sluta blunda för fakta!”

Alla känslorna på en och samma gång
I de fall partnern har träffat en annan redan innan skilsmässan, det vill säga om det fanns en ny kvinna eller man inblandad redan från början, är den processen redan avklarad.
– Då fick du så att säga alla brutala känslor på en och samma gång.

Karin förklarar att hon brukar likna det vid att man vid otrohet får ett stenhårt slag av sin partner direkt. Jämfört med flera mindre smällar, utspridda över tid den dag partnern träffar en ny.
– Smärtan från ett riktigt hårt slag är bedövande, men när man väl har rest sig från en hård smäll står man på benen och kan gå vidare. Den som får flera lindrigare smällar står på benen men vinglar och tappar balansen varje gång.

LÄS OCKSÅ: Så slutar du välja fel kärlekspartner

Lätt att ha en fin relation innan
Karin menar är att det svåraste – i motsats till vad vi kanske tror – inte nödvändigtvis är att bli lämnad för en annan. Det kan vara lika tufft att ”bli lämnad” efter skilsmässan när den föredetta partnern träffar en ny och går vidare. Fram till dess är det lätt att känna att man har en fin relation.
– Vänner och bekanta har kanske kommenterat hur bra ni hade skött skilsmässan och du trodde att harmoni skulle råda mellan dig och din partner för evigt. Tills du en dag tvingas inse att du inte är lika viktig som du hade trott.
En utveckling som är helt i sin ordning, för ingen vill förstås att ens kärlekspartner sätter sin förre detta i första rummet.

Otrohet sviker förtroende
Otrohet är en vanlig anledning till skilsmässa. Karin förklarar att det som gör otrohet så förvirrande är att den kan se ut på så många olika sätt. Allt från ett one night stand, till en kärlekshistoria eller en ”oskyldig” men flirtig och intim chatt, bara för att nämna några exempel. Oavsett handlar det om ett hemligt förhållande som partnern haft med någon annan.
– Det var en intim värld som du var utestängd från. Och det sveket är det som sårar djupast, inte exakt vad som skedde, säger Karin.

Ett äktenskap eller en långvarig kärleksrelation bygger på en ömsesidig överenskommelse om lojalitet och förtroende.
– Den överenskommelsen bryts av otrohet, oavsett hur den såg ut och vilka kroppsdelar som varit i kontakt med varandra.

LÄS OCKSÅ: Tittis lyckoskola: “Du är värdefull”

Kom igen efter otroheten
Även om svek skär djupt och otrohet lämnar sår efter sig går det att läka menar Karin, förutsastt att man vill.

Var börjar man då?
– I grund och botten handlar det om att börja fokusera på sådant som ger tillbaka en känsla av styrka, självkänsla och egenvärde. Efter en otrohet är ofta de känslorna körda i botten, avslutar Karin.

Av Nina Törmark

Gilla Kurera på Facebook och signa upp dig för Kureras nyhetsbrev så missar du inget!