Annons

depression

”Vintermörkret gör oss sjuka”
Kurera debatt

”Vintermörkret gör oss sjuka”

Regeringen bör följa Finlands exempel och besluta om permanent sommartid, då det skulle ha en gynnsam effekt på folkhälsan. Det menar Tuve Skånberg, riksdagsledamot KD.
7 december, 2019
KBT på nätet hjälper deprimerade hjärtpatienter

KBT på nätet hjälper deprimerade hjärtpatienter

Det hör inte till ovanligheterna att hjärtpatienter drabbas av depression. Nu har forskare vid Linköpings universitet utvecklat en behandling mot depression som riktar sig till hjärtsjuka. Resultaten visar att hjärtsjuka som genomgick internetterapi för sin depression blev mindre nedstämda och fick bättre livskvalitet.
Psykologen Anna Bennich visar vägen bort från ensamheten

Psykologen Anna Bennich visar vägen bort från ensamheten

Ofrivillig ensamhet blir allt vanligare, det är inte bundet till någon särskild ålder eller samhällsgrupp – även om den äldre delen av befolkningen är överrepresenterad. Ensamhet kan drabba alla och kan komma som en följd av en skilsmässa, flytt eller sjukdom. Ensamhetens roll vid olika ohälsotillstånd och förtida död går heller inte längre att vifta bort. Kurera ställde några frågor till psykologen Anna Bennich som skrivit en bok i ämnet.
Annons
”Ketogen kost hjälpte mig bli fri från depression”
Själsligt

”Ketogen kost hjälpte mig bli fri från depression”

En ketogen diet har många fördelar enligt anhängarna, förutom att den underlättar att hålla vikten sägs den bidra till allmänt bättre välmående och större mental klarhet. Hanna Gillving är funktionsmedicinsk terapeut och kom nyligen ut med boken ”Keto-licious”, och för hennes del bidrog en omläggning till det hon kallar ketogen livsstil till att hon äntligen blev fri från mångåriga besvär med psykisk ohälsa.
10 november, 2019
Därför är kalla bad bra för hälsan
Naturlig hälsa

Därför är kalla bad bra för hälsan

Trotsa höstkylan och ta ett dopp i det blå! Att kallbada innebär en rad fördelar för både vår fysiska och psykiska hälsa – som minskad stress och ångest och bättre sömn.
2 november, 2019
Efter utbrändhet och stroke – nu har Tanja lärt sig vikten av att pausa
Själsligt

Efter utbrändhet och stroke – nu har Tanja lärt sig vikten av att pausa

Skratta och pausa – det heter Tanja Dyredands bok som kom ut i dagarna. Rakt upp och ned och utan krusiduller. Men för Tanja har livet inte alltid handlat om att skratta och pausa – tvärtom. Faktum att det fanns en tid då ordet pausa knappt fanns i Tanjas vokabulär.
27 oktober, 2019
Musik har en gynnsam effekt på vår mentala hälsa
Själsligt

Musik har en gynnsam effekt på vår mentala hälsa

Att lyssna på din favoritmusik kan ha en gynnsam effekt på din mentala hälsa enligt en ny studie. I en undersökning uppgav nästan samtliga deltagare att de mådde bättre när de lyssnade på sina favoritalbum.
20 oktober, 2019
Radioprofilen Niclas Wahlgren kritiseras efter uttalade om ADHD
Själsligt

Radioprofilen Niclas Wahlgren kritiseras efter uttalade om ADHD

Radioprofilen Niclas Wahlgren uttalade sig i veckan kritiskt mot ADHD-diagnoser och vad han kallar lättvindlig förskrivning av starka läkemedel. Han menar att många skulle må bättre av motion – något som väckt stark kritik.
19 september, 2019
Förlossningsdepression kan påverka båda föräldrarna länge
Hälsa

Förlossningsdepression kan påverka båda föräldrarna länge

Förlossningsdepression kan påverka föräldrarnas dagliga liv i många år efter själva förlossningen visar en ny avhandling från Linnéuniversitetet. De drabbade kände sig mer inkompetenta som föräldrar och hade ofta relationsproblem till sin partner.
17 september, 2019
EFT tog Sonya ut ur mörkret – nu hjälper hon andra
Själsligt

EFT tog Sonya ut ur mörkret – nu hjälper hon andra

Sonya Sophia ser som sin uppgift att få människor att läka med hjälp av EFT eller "tapping" som hon menar hjälper oss att bli gladare, klokare och mer kreativa. Hon arbetar med människor i alla läger och hjälper även ekonomiskt utsatta att bryta sin situation.
7 september, 2019
Naturens apotek för lugn och ro
Naturlig hälsa

Naturens apotek för lugn och ro

Press, stress och måsten finns det gott om i de flestas liv. Och möjligheterna till återhämtning är ofta färre än vi skulle behöva. Men varva ner måste vi – och med rätt knep blir det lättare. Här är Kureras lista över örter som motverkar oro och stress och förbättrar sömn och återhämtning – helt naturligt.
27 augusti, 2019
Så mycket påverkas hälsan av arbetslöshet
Övrigt

Så mycket påverkas hälsan av arbetslöshet

Arbetslöshet kan nidra till att korta livet med helt ett år vad tionde år visar svensk forskning från Umeå universitet. Störst är risken för hjärt-kärlsjukdom, stroke, depression, ångest och självmord.
5 augusti, 2019
Annons