Annons
Annons

förkylning

Därför behöver immunförsvaret C-vitamin
Psykologi

Därför behöver immunförsvaret C-vitamin

Just nu lider miljontals människor i världen av C-vitaminbrist, en brist som till slut kan leda till olika sjukdomar och i sällsynta fall till döden. Immunologen Sanna Ehdin, forskare, föreläsare och författare, säger att C-vitamin stärker immunförsvaret och ger ökat motstånd mot infektioner, influensa och förkylning
7 oktober, 2019
3 superknep vid förkylning

3 superknep vid förkylning

Vid den här tiden på året, när våren står precis bakom dörren och vädret ser olika ut från dag till dag, är det lätt att bli förkyld. Vilket många gånger faktiskt är helt onödigt. För de virushämmande knepen finns där – och ser man bara till att ta hand om sig i övrigt är chansen att hålla sig frisk större än många tror. Här är infon som hjälper dig på vägen.
Knepen som håller er friska i vabruari

Knepen som håller er friska i vabruari

Februari må kallas "vabruari" men sjukdomarna fortsätter att dugga tätt även i mars och april. Förkylning och influensa orsakar tillsammans mer sjukfrånvaro än någon annan sjukdom. Gemensamt för dem båda är att de orsakas av virus, vilket antibiotika inte biter på. Det finns det däremot annat som gör. Här är sju vetenskapligt bevisade virusknep som stärker kroppen – och minimerar vabbdagarna.
Annons
Annons
Minska smittspridning – så tvättar du händerna rätt
Hälsa

Minska smittspridning – så tvättar du händerna rätt

Tvål och vatten är det bästa sättet att få bort smuts och bakterier. Lär dig knepen om hur du tvättar händerna på rätt sätt och minska spridningen av bakterier och virus.
5 november, 2018
Förkorta förkylningen med C-vitamin
Naturlig hälsa

Förkorta förkylningen med C-vitamin

Hösten närmar sig med stormsteg och med den följer ofta förkylningar som byter av varandra samt en lång rad med sjukdagar. Det finns en mängd, mer eller mindre beprövade, huskurer att ta till för att lindra symptom som följer med sjukdomen. En av dessa som nu får stöd genom ny forskning är att inta höga doser av C-vitamin.
8 september, 2018
Antioxidanten som motverkar ödem och jetlag
Naturlig hälsa

Antioxidanten som motverkar ödem och jetlag

Goda nyheter för resenärer. Enligt en ny studie är antioxidanten pyknogenol effektivt för att minska benbesvär och lindra jetlag som ofta uppstår vid långdistansflygningar och långa bilturer.
15 juni, 2018
Sjuk efter träning – ämne i bakjäst hjälper immunförsvaret
Hälsa

Sjuk efter träning - ämne i bakjäst hjälper immunförsvaret

Fysisk aktivitet och träning är gynnsamt för hälsan och stärker immunförsvaret på sikt. Många som lagt i en högre växel i sin träning har dock fått erfara att träningen tillfälligt sänker immunförsvaret och gör oss mer mottagliga för infektioner. Ett naturligt ämne som utvinns ur bakjäst har i studier visats aktivera immunförsvaret och minska risken för insjuknande.
16 februari, 2018
Ekologisk echinacea när förkylningen slår till
Hälsa

Ekologisk echinacea när förkylningen slår till

Ulla-Carin Hartman Blom driver hälsobutik i Kungsbacka. Hon har jobbat med egenvård i drygt 30 år och har testat det mesta bland kosttillskott och växtbaserade läkemedel. Hon möter många människor varje dag och när förkylningssäsongen drar igång finns det bara en sak som hjälper – färsk extraherad och ekologisk odlad echinacea.
22 januari, 2018
Örtskolan – värt att veta om malabarnöt
Hälsa

Örtskolan – värt att veta om malabarnöt

Malarbarnöt har använts inom traditionell medicin i tusentals år, främst för dess goda egenskaper att lindra förkylningar och luftvägsbesvär.
11 januari, 2018
Örtskolan – värt att veta om echinacea
Hälsa

Örtskolan – värt att veta om echinacea

Echinacea eller, som man också kallar den, röd solhatt, tillhör familjen korgblommiga växter och har traditionellt använts som läkemedel för att lindra förkylning. Forskning har visat att echinacea kan halvera risken att insjukna, samt lindra symtomen om viruset ändå fått fäste.
6 januari, 2018
”Män drabbas hårdare av förkylning än kvinnor”
Hälsa

"Män drabbas hårdare av förkylning än kvinnor"

Hur många gånger ler vi inte överseende med män när de är sjuka. Men kanske är det dags att vi tar mannens klagomål på allvar eller i alla fall visa lite större förståelse för det kan vara så att män när de blir förkylda faktiskt upplever symptomen värre än kvinnor.
17 december, 2017
”Tack vare adaptogenerna har jag sluppit förkylningar”
Hälsa

”Tack vare adaptogenerna har jag sluppit förkylningar”

Efter att Amanda Zetterqvist gått ut gymnasiet och börjat arbeta som frisör har hon varit förkyld varje månad och hemma från jobbet. Men för 1,5 år sedan fick hon höra talas om ett kosttillskott som ger snabb energi både mentalt som fysisk. – Tidigare var jag hemma från jobbet runt 30 dagar per år. Jag har haft två sjukdagar sedan jag började med adaptogenerna. Och när jag tar kosttillskottet håller jag energin under dagen och blir inte längre trött på eftermiddagarna, säger Amanda.
28 november, 2017
Annons
Annons