Annons

kolesterol

Lagrad vitlök sänkte Helens kolesterol
Hjärta-kärl

Lagrad vitlök sänkte Helens kolesterol

Hösten 2018 kände sig Helen Fredriksson trött och hängig. Ett besök hos doktorn visade att både blodtryck och kolesterolvärde var för högt. Ett tillskott med lagrad vitlök fick ordning på kolesterolet och nu har Helen inga bekymmer med trötthet längre.
8 september, 2020
Valnötter hjälper dig gå ner i vikt

Valnötter hjälper dig gå ner i vikt

Valnötter är riktigt nyttiga. På flera sätt. De är bland annat rika på fleromättade fettsyror och bra för hjärtat, men du kanske inte visste att de också är bra för vikten. När amerikanska forskare lät 245 överviktiga kvinnor äta en kost med valnötter under ett halvår gick kvinnorna ner i genomsnitt åtta procent av sin ursprungliga vikt.
Benny Ottosson: ”Jag har en dröm att Tegnell skulle säga…”

Benny Ottosson: ”Jag har en dröm att Tegnell skulle säga…”

Jag har för mig att jag läst att av de som avlider av covid-19, så har genomsnittet 2,5 underliggande sjukdomar. Så tänk vad bra det vore om vi inte haft så mycket underliggande sjukdomar. Beror underliggande sjukdomar på otur? Nej, vanligtvis inte. Däremot ser jag ofta siffror på att 80 procent av våra kroniska sjukdomar är miljö- och livsstilsrelaterade, det skriver hälsocoachen, mindfulness-instruktör, författare och föreläsaren och Benny Ottosson. Nu drömmer vi oss ett år fram i tiden. Välkommen till våren 2021, en vår utan covid-19…
Annons
Nu kan forskarna ligga steget före att förutse typ 2 diabetes
Hälsa

Nu kan forskarna ligga steget före att förutse typ 2 diabetes

När blodfetter mäts inom sjukvården då undersöks den totala mängden kolesterol och triglycerider. Men vissa blodfettsmolekyler är bättre att ha mer av och andra mindre av. Forskare i Lund har tittat på en teknik – lipidomik – som i ett tidigt skede ska kunna hjälpa patienter att upptäcka om de är på väg att insjukna i typ 2 diabetes för att i god tid förändra sin livsstil.
30 januari, 2020
Så slipper du höga blodfettvärden
Kost

Så slipper du höga blodfettvärden

Tiotusentals svenskar lider av höga blodfettvärden - många utan att veta om det. Något som kan utvecklas till livshotande åderförkalkning. Men höga blodfetter kan sänkas genom kostomläggning, här kan du läsa mer om vilka livsmedel som kan bidra till att minska risken för infarkt.
24 januari, 2020
Tomatextrakt hjälpte Yvonne sänka sina blodfetter
Hjärta-kärl

Tomatextrakt hjälpte Yvonne sänka sina blodfetter

Yvonne Lindgren, 65, var på en vanlig hälsoundersökning när hennes höga kolesterolvärde upptäcktes. Hon ordinerades statiner, men medicinen gav henne starka biverkningar. Yvonne valde därför en annan väg och började ta ett extrakt baserat på tomater. Vid nästa hälsokoll låg hennes värden på en normal nivå.
19 november, 2019
Omega 3 bidrar till att sänka höga blodfetter
Naturlig hälsa

Omega 3 bidrar till att sänka höga blodfetter

Behandling med omega-3 minskar triglyceriderna med 20-30 procent och har effekt för de flesta som behöver behandling för höga triglyceridhalter, enligt American Heart Association.
9 september, 2019
Nu är ägg farligt – igen
Hälsa

Nu är ägg farligt – igen

Först var det farligt, sedan var det inte farligt, sedan var det farligt igen. Äggens vara eller inte vara som livsmedel har diskuterats i decennier. Anledningen? Jo, huruvida ägget – på grund av sin mängd kolesterol, i främst gulan – är farligt för oss eller inte. Buden har varit olika. De senaste åren har ägg ansetts ofarliga på grund av tesen att kroppen faktiskt förmår kontrollera kolesterolmängden i blodet. Men – nu är de alltså farliga igen, enligt en ny studie presenterad i tidskriften Jama.
16 mars, 2019
Flavonoider i te kan skydda mot hjärt-kärlsjukdom
Naturlig hälsa

Flavonoider i te kan skydda mot hjärt-kärlsjukdom

De fytokemikalier som kallas flavonoider kan vara förklaringen till varför tedrickare tycks mindre benägna att utveckla hjärt-kärlsjukdom och stroke.
22 september, 2018
Feta mejeriprodukter kan skydda mot stroke
Hälsa

Feta mejeriprodukter kan skydda mot stroke

Vi har fått lära oss att undvika feta mejeriprodukter på grund av den höga halten av mättat fett men nu visar ny forskning att det vi fått lära oss kan vara fel.
13 september, 2018
Så fick Kjell normalt blodtryck utan mediciner
Hjärta-kärl

Så fick Kjell normalt blodtryck utan mediciner

Kjell Anthelenius körde på i ett högt tempo – och både blodtryck och kolesterolvärdet sköt i höjden. Han bestämde sig för att sätta sin hälsa först och lägga om sin livsstil. Nu är hans värden normala igen, tack vare regelbunden träning, meditation, mer vegetarisk mat och ett tillskott med lagrad vitlök.
16 juli, 2018
Sänkt kolesterol utan medicin: ”Läkaren gratulerade mig!”
Naturlig hälsa

Sänkt kolesterol utan medicin: ”Läkaren gratulerade mig!”

När Kristina Norén blev erbjuden blodfettssänkande medicin för sitt höga kolesterolvärde tackade hon nej. Istället valde hon att försöka med en välbalanserad kost, regelbunden motion och kolesterolsänkande näringstillskott. Och det fungerade.
27 juni, 2018
Annons