Prenumerera på vårt nyhetsbrev!

Missa inga nyheter och erbjudanden från Kurera!
Vårt nyhetsbrev kommer två gånger i veckan och är helt gratis.
Anmäl dig genom att fylla i dina uppgifter här:

E-postadressen är nu registrerad, du kommer att få vårt nästa utskick!

Hand känner på knä

5 goda råd vid ledvärk

Värk

Ledvärk är vanligt – hälften av alla svenskar över 80 år har värk dagligen. Det är vanligare med ledvärk bland kvinnor jämfört med män. Personer med kraftig övervikt har mer besvär, liksom de som inte motionerar regelbundet. Här är några tips som kan minska besvären.

Man håller om sitt knä

Effektiv hjälp mot artros

Värk

Svår artros i båda knäna gjorde livet till en mardröm för Jan Nilsson. Men efter fyra år med värk blev han nästan smärtfri – på bara några dagar. Med hjälp av grönläppad mussla.

Kvinna i handduk håller om sitt ben

4 tips för dig med artros

Hälsa

Att träna med artros är bra av flera anledningar. Dels verkar motionen smärtlindrande – faktiskt lika mycket som smärtstillande läkemedel, visar vetenskapliga studier. Träning stärker också musklerna runt lederna. Men tänk på att välja en motionsform som inte belastar. Här följer fler tips.

Sven-Olof kan golfa igen

Nypon hjälpte mot artrosen

Värk

Artros och en kotpelarförskjutning i ryggen. Hobbygolfaren Sven-Olof Nygren kunde plötsligt inte slå en enda golfsving. Strandnypon och sjukgymnastik fick honom på (golf)banan igen.

Ledvärk

Slipp ledvärken med strandnypon

Värk

Strandnypon blir allt mer uppmärksammat för sina goda effekter mot artros. Kjell Axberg har värkande armar och axlar efter många års arbete som bilmekaniker. Nypontillskottet hjälper honom att somna utan smärta och han behöver inte längre använda smärtstillande.

Ledhjälp

Ledhjälp från havets djup

Hälsa

Gun Olsson blev aldrig smärtfri efter en misslyckad knäledsoperation. Med hjälp av ortopediska skoinlägg, viktnedgång och grönläppad mussla är hon så gott som smärtfri. Idag är hon rörligare och slipper värktabletterna.

Effektivare än värktabletter

Värk

Sjuksköterskan Marith Graaf hade stora problem med ledvärk efter en knäoperation. I ett helt år efter operationen var knäet svullet och gjorde ont. Först när Marith ersatte värktabletterna med Litomove blev knäet bättre. – Jag har aldrig ätit ett kosttillskott med så bra effekt, säger Marith.

Ett tillskott för hundens slitna leder

Ett tillskott för hundens slitna leder

Hälsa

Även hundar kan få problem med sina leder, så mycket som 10-15 procent av våra hundar beräknas ha någon form av artros. Plötsligt är det kanske inte lika lätt att hoppa upp i favoritfåtöljen eller att hänga med i lektempot. Det är inte ovanligt och det finns hjälp. För faktum är att djur också kan behöva kosttillskott, även i förebyggande syfte.

anders

En hund ljuger ju inte

Värk

Anders Jonssons artros i fotleden gav en molande värk och flera gånger om dagen kunde leden plötsligt låsa sig så att han fick svårt för att gå. När hans fru berättade om en bekants hund som tillfrisknat från artros med hjälp av musselextrakt tänkte han att det var värt att pröva. En hund fejkar ju inte!

värk

Fem naturliga smärtlindrare

Värk

Värk och smärta gäckar många svenskar. Konsumtionen av smärtstillande läkemedel ökar kraftigt och trots att de inte bör ätas dagligen är det inte ovanligt. Naturliga alternativ finns, här är listan.

Peter kan träna igen

Smärtfri efter 50 års ledvärk

Värk

Peter Sundqvist skadade sina knäleder när han tävlade i tyngdlyftning som tonåring. Efter 50 år med efterhängsna knäsmärtor är han idag så gott som smärtfri. Hjälpen fanns i en liten ask på hälsokostaffären.

Styrketräning för friska leder

Träning

Alla kan styrketräna och alla bör styrketräna. Jonna Coleman är legitimerad naprapat och dessutom utbildare och gyminstruktör på Friskis&Svettis. På både naprapatmottagningen och gymmet träffar hon dagligen människor med ledbesvär.

Gisela i en stentrappa

Gisela la medicinerna på hyllan

Hälsa

Artros, förslitning av lederna, är en mycket vanlig ledsjukdom i Sverige. Gisela har drabbats av förslitningar i både höft och knä och åt länge mediciner för att dämpa värk och stelhet. Nu slipper hon det och mår bra, tack vare kosttillskott med nypon.

Strandnypon på buske

Smärtlindring på naturlig väg

Hälsa

Efter att ha haft värk i sina utslitna leder i flera år provade Margaretha ett kosttillskott med nypon och blev av med största delen av värken inom bara några veckor. ”Jag är jättenöjd. Det här hade jag inte väntat mig”, säger Margaretha.

Paret står utomhus under ett gigantiskt färgglatt paraply

“Nu kan vi dansa igen”

Hälsa

Sigbritt och Jan-Allan Andersson vill ha ett aktivt liv. De pysslar i trädgården, de promenerar – och så har de dansen, som de träffades genom. Här berättar de om hur de blev av med sin smärta.

Illustration Mathias Larsson

Lena slapp sin ledvärk

Hälsa

Att ha värk kan dra ner livskvaliteten rejält. De enklaste vardagssysslor blir till en utmaning och humör och energi tar stryk. Lena är nu äntligen fri från sin ledvärk och säger sig ha fått ett nytt liv.

Fördelar med kosttillskott vid astma

Naturlig hälsa

Omkring 700 000 svenskar beräknas lida av astma i någon form. Problemet är allvarligt eftersom den som drabbas ofta måste leva med tung medicinering. Men studier visar att det på ett enkelt och riskfritt sätt går att sänka medicineringen med upp till 50 procent.