Mammans kost under graviditeten påverkar risken för ADHD

Forskning

En kost med mycket processad mat, socker och fett under graviditeten kan kopplas till ökad risk för ADHD och beteendeproblem, slår nu ny brittisk forskning fast. Forskarna har tittat närmare på just sambandet mellan neuropsykiatriska tillstånd och mammans matvanor under graviditeten – och menar nu att kosten kan förändra barnets arvsmassa, vilket ökar risken att drabbas.

Forskning: Tillskott med fiskolja hjälper barn med ADHD

Forskning

Tillskott med fettsyror kan hjälpa barn med ADHD nästan lika bra som Ritalin, enligt ny forskning. Det krävdes dessutom betydligt lägre doser av läkemedlet när det kombinerades med ett fettsyretillskott. Det visar en studie publicerad i tidskriften Journal of Attention Disorders. "Jag är djupt orolig över vår vilja att ta till potenta läkemedel, med ofta obehagliga biverkningar, innan vi prövat alternativa insatser", säger brittiska läkaren Paul Stillman till Daily Mail.

Hyperaktivt barn

ADHD hos barn

Gravid/barn

Det blir allt vanligare med barn som uppvisar hyperaktivitet. Man räknar med att över 60 000 barn i Sverige är överaktiva och att de flesta av dem lider av ADHD.

Glad flicka med bok på huvudet

Vanligt med näringsbrist hos energibarn

Gravid/barn

Idag medicineras ungefär 60 000 vuxna och barn i Sverige mot ADHD. Många med ADHD lider brist på näringsämnen som påverkar koncentrationsförmåga, hyperaktivitet och beteendestörningar. Maria Hellström, näringsterapeut, rekommenderar att man avvaktar med medicinering och börjar med att sanera kosten.

Aminosyror som oftast används i kombination

Aminosyror som oftast används i kombination

Aminosyror

L-alanins viktigaste funktion är omsättningen av tryptofan och pyridoxin. Prolin är en viktig för bindväv, muskler och hud. GABA reglerar nervfunktionen och förhöjer effekten hos B3. Teanin ökar dopamin och serotonin samt bildning av GABA – med magnesium som synergist.