Blodtrycksmanchett

Lagrad vitlök sänker blodtrycket – utan biverkningar

Forskning

Högt blodtryck, hypertoni, påverkar cirka 30 procent av alla vuxna i Sverige. Fyra av tio personer som dör på grund av hjärtproblem hade ett förhöjt blodtryck. Det finns i dag inga bevis för att medicinering hjälper mot lätt förhöjt blodtryck. Men ett tillskott gjort på lagrad vitlök har i kliniska studier visat sig sänka blodtrycket signifikant.

Pia Eriksson utomhus med blå himmel i bakgrunden

Pias blodtryck sänktes tack vare vitlöksextraktet

Hälsa

Vid ett läkarbesök för drygt ett år sedan fick Pia Eriksson reda på att hon hade högt blodtryck på grund av nedsatt njurfunktion. Men den blodtryckssänkande medicinen hon ordinerades gav starka biverkningar och Pia som inte ville må dåligt sökte alternativa vägar. Hon fann ett vitlöksextrakt med Q10 som både sänkte blodtrycket och gjorde att hon kunde halvera dosen av den traditionella medicinen.

Vitlök på träbänk

Vitlök hett i hjärtforskning

Forskning

Att vitlök är en riktig dunderlök är ingenting nytt. Men exakt hur fantastisk denna lök är har vi nog inte fått upp ögonen för – än. Nu tror svenska forskare på ett genombrott för vitlökens effekter på hjärtats kranskärl och hudens mikrocirkulation och en ny stor studie på vitlök är på väg att starta upp i Lund.

Slipp mygg- och fästingplågan!

Gravid/barn

Myggplågan förstör lätt sköna sommarkvällar och annars avslappnande skogspromenader, fästingplågan likaså. Det finns många sätt att undvika dessa sommarplågor men tyvärr innebär det ofta starka kemikalier. Det finns dock naturliga alternativ för att hålla de blodsugande insekterna på avstånd.

Lagrad vitlök kan motverka åderförkalkning visar ny studie

Forskning

Tillskott med lagrad vitlök är en effektiv naturlig hjälp vid återförkalkning. Bland annat kan det hämma utvecklingen av plack i artärerna med 80 procent – och även minska mängden skadlig plack som redan bildats. Det visar en ny klinisk studie från UCLA som publicerats i den vetenskapliga tidskriften The Journal of Nutrition.

rödbetor, grönkål och vitlök

Vår nordiska supermat: Del 3 – från grönsakslandet

Kost

Rödbeta och vitlök är två välbekanta och välanvända råvaror på tallriken och den klassiska grönkålen har seglat upp och blivit riktig trendmat senaste åren. Här i del tre i vår guide till den nordiska supermaten fokuserar vi på tre favoriter som alla går att odla själv i grönsakslandet.

Vinterkräksjukan är här!

Naturlig hälsa

Tvätta händerna och boosta immunförsvaret – för nu är det dags igen: Vinterkräksjukan är här! Att det är så avslöjar våra webbsökningar, meddelar Folkhälsomyndigheten. Just nu söker nämligen ovanligt många människor information om den ökända magåkomman, som brukar komma som ett brev på posten i slutet av november varje år - och som sedan försvinner som en avlöning framåt våren.

Ny forskning: Lagrad vitlök effektivt vid högt blodtryck

Forskning

Kranskärlssjukdom, det vill säga kärlkramp eller hjärtinfarkt, är en av våra stora folksjukdomar och den enskilt vanligaste dödsorsaken i såväl Sverige som USA. Det höga antalet drabbade tros dock kunna minska drastiskt med ett enkelt knep: vitlök. Nu bekräftas superlökens hjärt- och kärlskyddande effekter återigen i nya studier.

Närbild på fästing som kryper i gräs

Så håller du fästingarna borta – utan kemikalier

Gravid/barn

Om du inte är en fågel eller en spindel förutsätter vi att du ogillar fästingar - och helst undviker närkontakt. Och eftersom du är här på Kurera.se förutsätter vi även att du inte är något stort fan av starka kemiska tillsatser. Därför tipsar vi här om hur du får ett naturligt skydd mot fästingar.

Animerad bild på kropp och hjärta

Superknepet som skyddar hjärtat

Forskning

Den gamla kära huskuren vitlök råder inte bara bot på förkylning och infektion. Den har i flertalet kliniska studier visat att den även sänker blodfetter, är blodförtunnande, motverkar åderförkalkning och är blodtryckssänkande. En hjärtevän att räkna med.

frisk med vitlök

Krydda din hälsa med lagrad vitlök

Förkylning

Vitlöken har varit älskad i både kök och medicinlåda länge. Det var ett naturens penicillin innan antibiotika gjorde entré på marknaden. Dess goda egenskaper är inte bortglömda idag och inför höst och vinter kan det vara en god idé att boosta immunförsvaret med ett vitlökstillskott – som inte luktar.

Vitlöksodling

Så skyddar du ditt hjärta – med lagrad vitlök

Forskning

Att vitlök är bra mot förkylningar har de flesta hört. Men att det också sänker blodtryck, kolesterol samt motverkar åderförfettning visste du kanske inte? Faktum är att upptäckten om hur lagrad vitlök påverkar hjärt- och kärlhälsan kan bli den bästa hjärtmedicin som finns.

Bild på flera vitlökar i hög

7 hälsotips som kan rädda ditt liv

Hälsa

Ibland kan man behöva vända sig till det egna skafferiet för att hjälpa den goda hälsan på traven. Här är sju ting som kan få dig att må bättre och kanske till och med rädda ditt liv i det långa loppet.

Naturlig hjälp mot influensa och förkylningar

Förkylning

Den mörka vintern med julstress, förkylningar och influensa är för många en period av sängliggande och frånvaro från jobbet. Men med ett naturligt näringsstöd kan du hjälpa kroppen att stå mot infektioner och, om oturen ändå är framme, se till att du får ett snabbt tillfrisknande. Här är listan.