Namn: Livia Wanntorp. Ålder: 55 år. Bor: Vallentuna, Stockholm Familj: Barnen Matias och Carolin & kissarna Rufus, Baby och Eddie. Sysselsättning: Jag driver stresshanterings- och yogaföretaget Livia’s yoga liviasyoga.se på heltid. Om mig: Jag är italienskan som landade i Stockholm för över 30 år sedan och stannade kvar. Efter bara ett år av studier av svenska språket, utbildade jag mig till biolog och så småningom disputerade jag och blev docent i ämnet botanik vid Stockholms universitet. Jag har alltså en lång karriär som Vetenskapsrådets – finansierad forskare, främst verksam vid Naturhistoriska riksmuseet där jag forskade i många år om sydöstasiatiska lianer. För dryga tio år sedan bytte jag karriär på grund av hälsoskäl och vidareutbildade mig till personlig tränare, kostrådgivare och hälsocoach, vilket jag jobbade med i flera år främst vid Stockholms universitets anläggning, Frescatihallen. Livet förde mig dock in i en tredje karriär – min nuvarande och jag utbildade mig till yogalärare i många olika specialiseringar, bland annat yoga för rehab och cancerrehabilitering, och stresspedagog med kognitiv inriktning. Idag hjälper jag och mitt företag Livia’s yoga, människor att bli stress-starkare och mer resilienta genom kurser, workshops och retreater i yoga, meditation och Mindfulness samt genom coachning i mental träning och stresshantering. När jag inte undervisar yoga och Mindfulness eller coachar, vilket är mina passioner, så är jag ute i skogen där jag ofta också badar eller reser till mitt hemland Italien eller till andra varmare länder. Jag odlar också min egen mat, grönsaker och bär och älskar att påta i min stora trädgård, bara en stenkast från Vallentunasjön, som jag har lyckan att se från köksfönster. Jag studerar sedan ett år det fantastiska ”yogiska” språket Sanskrit och håller även på att lära mig att spela harmonium, ett instrument som ofta ackompanjerar yoga. Jag älskar också att läsa och jag slukar ofta många böcker om hälsa per år, böcker som jag gärna recenserar och skriver om. Fokus nu: Att bygga upp mitt stresshanterings- och yogaföretag efter pandemin igen . Just nu är all min energi och uppmärksamhet fokuserad på mina fantastiska yogaresor till Grekland (Kalymnos) i samarbete med Vingresor, Väddö vid Roslagen och på Öland. Om bloggen: Här på bloggen kommer du att få tips och idéer om hur du kan ta hand om dig och minska stress i ditt liv genom yoga och andra stresshanteringsverktyg. Jag hoppas också att jag kommer att kunna inspirera dig till att komma igång med yoga i alla dess många olika former. Instagram: @livias_yoga Facebook: Livias yoga