Högre utbildning ger bättre hälsa

Hälsan i stort blir allt bättre i Sverige. Färre röker, dödligheten i hjärt- och kärlsjukdomar minskar och medellivslängden har ökat till 83,7 år för kvinnor och 79,8 år för män. Men bland de lågutbildade kvinnorna stiger ohälsan. Kvinnor i yngre medelåldern med kort utbildning insjuknar allt oftare av hjärtinfarkt och stroke.

Ett säkert tecken på att hälsan blir bättre i Sverige är att medellivslängden ökar. En bra utbildning är en indikation på goda hälsoförhållanden. Till exempel god ekonomi, mindre stress och lägre hälsorisker i arbetslivet.

Läs också: Stress - en allvarlig riskfaktor för hjärt- och kärlsjukdom

 

Kort utbildning ger ohälsa
Personer med kort utbildning har sämre hälsa än de med längre utbildning. Bland personer som enbart gått högstadiet är risken att dö i förtid dubbelt så hög än de som har högskoleutbildningen och mer. Det är mer vanligt att dö av cancer, olyckor, hjärtsjukdomar, stroke, alkoholrelaterade sjukdomar och självmord bland de lågutbildade. De som har kort utbildning drabbas oftare av psykisk ohälsa och upplever också sin hälsa som sämre än de högutbildade. Kvinnor med endast grundskoleutbildning är en grupp som har haft sämre hälsoutveckling än andra grupper. Bland kvinnor i yngre medelålder som har en kort utbildning ökar inte endast strokeinsjuknandet utan även risken att drabbas av hjärtinfarkt. Bland män är det tvärtom. Där minskar hjärt- och kärlsjukdomarna.

Läs också: Ät dig frisk med nya supermaten

Övervikt vanligare bland män
Skillnader i hälsa grundläggs tidigt. Till exempel är arbetslösheten mindre bland de högutbildade än de lågutbildade. Rökning och fetman är vanligare bland de med kort utbildning. Dessa skillnader finns redan i barndomen och tonåren vilket har betydelse för mer- eller mindre hälsosamma vanor som vuxen. Fetma har blivit vanligare de senaste två decennierna, både bland män och kvinnor. Övervikt är vanligare bland män och bland personer med kort utbildning.

Läs också: Läckande tarm starten för ohälsa

Lever i en våldsbenägnare värld
Nio procent av männen i Sverige röker och elva procent bland kvinnorna. Bland de som dagligen röker är de flest i åldersgruppen 45–64 år och bland personer med kort utbildning. Den genomsnittliga alkoholkonsumtionen har sjunkit under några år och beräknas just nu vara den lägsta på omkring tio år. Kvinnor drabbas oftare av sexuellt våld än män och våld som leder till fysiska skador och sjukhusvistelse. Personer med kortare utbildning lever oftare i en miljö där det förekommer våld.

Läs också: Stressen - så besegrar du den

 

Psykisk ohälsa ökar bland yngre
Bland unga människor som läggs in på sjukhus på grund av övergrepp har mammorna betydligt oftare en förgymnasial utbildning. Glädjande nog är att färre unga kvinnor vårdas för självskadebeteende i dag. Den psykiska hälsan är sämre hos unga personer i dag än vad den var under 1990-talet. Det handlar om narkotika- och alkoholrelaterade diagnoser som ökat och även de som är i behov av sluten psykiatrisk vård. Arbetslöshet är en stor riskfaktor för psykisk ohälsa och det kan även öka risken att dö i förtid. Det beror till exempel på alkoholrelaterade problem eller självmord. Arbetslösheten är också högre i åldersgruppen 16–24 år än i övriga åldersgrupper.

Läs också: Johannesört utmanar SSRI-preparat vid psykisk ohälsa

Av Inger Palm

Källa: Folkhälsoinstitutet


Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

Är det riskfritt att använda deodorant med aluminiumklorid?

Hud

Aluminiumklorid skyddar dig från att svettas under armarna – men det är inte helt riskfritt. Förutom att det kan orsaka klåda, eksem och andra hudirritationer misstänks aluminiumklorid kunna öka risken för sjukdomar som bröstcancer och Alzheimer. Ett miljövänligt alternativ är ett klokare val.

Saffran hjälper Cristbeth att sova

Naturlig hälsa

Chrisbeth Gradell kunde sova fyra timmar per natt – som mest. Nu har hon för första gången på över 30 år sovit en hel natt. Hon har dessutom blivit piggare och gladare på dagarna. Knepet bygger på traditionell persisk medicin – och stavas saffran. – Nu känner jag igen mitt positiva jag igen, säger hon.

8 av 10 har magnesiumbrist – här är maten som innehåller magnesium

Fakta

Magnesium är ett vanligt och viktigt mineral som nästan 80 procent av svenskarna har brist på. Anledningen till att så många har för lite magnesium i kroppen beror på att mineralet förbrukas snabbare när vi stressar men också att dagens mat inte är tillräckligt magnesiumrik. Vill du öka på ditt magnesiumintag ät kakao, bönor, havregryn eller nötter.

 

Ny rapport: Allt vanligare med olika matvanor i hushållen

Kost

Våra matvanor förändras snabbt. I ett och samma hushåll händer det allt oftare att vi har olika önskemål när det kommer till maten och många väljer att laga flera olika rätter till middag. Även när det kommer till måltidsdryck varierar det stort, den vanliga mjölken får ge allt mer plats åt växtbaserade och laktosfria alternativ, det visar ny statistik från Magrapporten 2019.

 

Ny forskning: Så ska ungdomar sova längre och bättre

Forskning

Tonåringar behöver sova mellan nio och tio timmar per natt. Det gör dom flesta inte. Efter den så kallade Trestadsstudien som visade att ungdomarna kom till skolan och hade sovit för lite skapade forskare vid Örebro universitet ett sömnprogram som fått flera ungdomar att sova bättre. Det blev ett lyckosamt projekt som fler skolor vill ta efter.

Birgitta förändrade livsstil och blev fri smärta och värk

Hälsa

I dag mår kocken och kokboksförfattaren Birgitta Höglund riktigt bra. Men livet har inte alltid var så här bra. För 15 år sedan var Birgitta överviktig och sjukskriven för smärta i ryggen. När ingen hjälp fanns inom räckhåll bestämde hon sig för att söka svaren själv. En kombination av kost och träning har förändrat hennes liv och sedan skadan i ryggen uppstod för snart 20 år sedan. Hennes mat- och livsstilsblogg där Birgitta pratar hälsa och mat har blivit riktigt populär med mer än 1 500 besökare om dagen.

Färsk studie visar att vi skäms för våra klädinköp

Eko/miljö

Många av oss vill ställa om till ett mer hållbart sätt att leva och konsumera även när det kommer till mode – men det är inte alltid vi lyckas leva upp till våra förväntningar. Det kan göra att vi känner misslyckande och skam. För att kunna ställa om hjälper det om vi bättre förstår våra känslor kring kläder menar forskare vid Göteborgs universitet.

En kvart om dagen – det räcker för att sänka stressen

Allmänt

Psykisk ohälsa, som ofta är stressrelaterad, har ökat de senaste decennierna och det fortsätter att öka så snabbt att det nu ses som det största hotet mot våran hälsa. Statistiken är nedslående och visst, en del livssituationer är svåra att påverka, men det går att sänka stressen. Lär dig att varva ner och att ge dig tid för återhämtning, då klarar du stress bättre. En kvart om dagen, det räcker.

 

Studie: Samband mellan hudbesvär och psykisk ohälsa

Mental hälsa

Varför kliar vi oss? Det kan bero på många saker, något som hittills varit ganska okänt är att det finns en koppling mellan klåda och psykisk ohälsa. Även om kopplingen mellan besvär som eksem och psoriasis och psykisk ohälsa har undersökts tidigare, menar forskare att vi bara precis börjat förstå omfattningen av sambandet.

 

Ätstörningar kan ha en genetisk orsak

Forskning

En procent av flickor mellan 13 och 30 år lider av anorexi, men mörkertalet tros vara stort. Bara tio procent av alla som drabbas av en ätstörning får diagnos och behandling. Fokus har legat på den psykologiska biten, men nu visar forskning att det finns en tydlig genetisk koppling.

Ny studie på atopiskt eksem kan ge effektivare behandling

Forskning

Personer med atopiskt eksem har en inflammerad hud som kliar och är torr. En svensk-finsk studie visar att atopiker har många fler Staphylococcus aureus-bakterier på huden jämfört med friska personer. Dessa bakterier tränger bort de goda, hälsobefrämjande bakterier. Upptäckten kan bereda väg för nya behandlingsmetoder.

Emma Kronborg: “Vill du köpa eller äga?”

Krönikan

Genom att se på det vi redan äger med nya ögon kan vi minska lusten att köpa nytt. "Uppskatta det du har, allt som du betraktar med kärlek blir vackert." skriver Emma Kronborg i denna krönika. Det handlar inte om att sluta konsumera utan att nöja oss med att köpa det vi behöver och istället lära oss älska och vårda det vi redan har,

Jan G Bruhn: “Läkare borde lära sig mer om örternas helande kraft”

Kureras experter

När apotekaren Jan G Bruhn första gången föreläste om naturmediciner på Karolinska Institutet blev han utbuad. 30 år senare, vid en föreläsning för blivande läkare, kunde studenterna inte sluta ställa frågor. Trots att mycket har hänt under de senaste decennierna är örtmediciner långt ifrån accepterade av etablissemanget. I dag är Jan G Bruhn pensionerad och nu vi har nöjet att hälsa Jan välkommen som ny expert på Kurera.

 

”Framtidens näringstillskott är rena och veganska”

Hälsa

Stephen Terrass är grundare av företaget Terranova, ett av få storskaliga företag som tillverkar tillskott helt fria från tillsatser och som också är helt veganska. Det är en trend som är här för att stanna, tror Stephen Terrass. I ett samtal med Kurera berättar han om Terranovas unika koncept Magnifood och om hälsotrenderna som är att vänta.

KBT på nätet hjälper deprimerade hjärtpatienter

Mental hälsa

Det hör inte till ovanligheterna att hjärtpatienter drabbas av depression. Nu har forskare vid Linköpings universitet utvecklat en behandling mot depression som riktar sig till hjärtsjuka. Resultaten visar att hjärtsjuka som genomgick internetterapi för sin depression blev mindre nedstämda och fick bättre livskvalitet.