Annons

Förkylning

Krydda din hälsa med lagrad vitlök
Hälsa

Krydda din hälsa med lagrad vitlök

Vitlöken har varit älskad i både kök och medicinlåda länge. Det var ett naturens penicillin innan antibiotika gjorde entré på marknaden. Dess goda egenskaper är inte bortglömda idag och inför höst och vinter kan det vara en god idé att boosta immunförsvaret med ett vitlökstillskott – som inte luktar.
5 november, 2014
8 sätt att boosta försvaret mot influensa och förkylning

8 sätt att boosta försvaret mot influensa och förkylning

Höst är ofta lika med förkylningar, något som orsakar fler sjukdagar än någonting annat. Men misströsta inte, det finns hjälp. Här är åtta tips för dig som vill slippa bli sjuk.
Probiotika – immunförsvarets personliga tränare

Probiotika – immunförsvarets personliga tränare

Ett starkt immunförsvar startar i magen. Där finns 70 till 90 procent av våra immunceller. Men för att hållas i toppform behöver försvaret motioneras. Goda, probiotiska bakterier är immunförsvarets personliga tränare.
Annons
Färsk echinacea – en räddare i förkylningstider
Hälsa

Färsk echinacea – en räddare i förkylningstider

En vuxen får i snitt två förkylningar per år och mellan två och femton procent av Sveriges befolkning får säsongsinfluensa. Det orsakar fler sjukdagar än något annat. Men det finns hjälp. Forskning visar att färskt extraherad echinacea kan halvera risken att insjukna, samt lindra symtomen om viruset ändå slagit till.
9 oktober, 2014
Dags att boosta immunförsvaret
Hälsa

Dags att boosta immunförsvaret

Atjooo! Det ständiga snörvlandet, nysandet och hostandet är tre av vinterns baksidor. Vill du slippa förkylningar, influensa och elände i år? Här är tipsen som håller dig frisk i vinter.
6 januari, 2014
Pigg och frisk höst
Gravid/barn

Pigg och frisk höst

Skolan har börjat och när alla barnen träffas igen frodas bakterier, virus, löss och mollusker. Här kan du läsa tipsen för att klara höstens plågor.
8 oktober, 2013
Fri från förkylningar
Hälsa

Fri från förkylningar

Konstant förkyld i tre månader? Det var ingen tvekan om att Moa Petersons immunförsvar behövde lite hjälp på traven. Idag håller hon sig frisk och pigg med ett naturligt hjälpmedel.
15 september, 2013
Så håller du förkylningarna borta
Hälsa

Så håller du förkylningarna borta

Med hösten kommer också förkylningarna. Här är fem tips på hur du kan undvika att bli sjuk.
10 september, 2013
Därför ska du äta ingefära
Hälsa

Därför ska du äta ingefära

Ett gammalt kinesiskt talesätt lyder - "Äter man ett stycke ingefära varje morgon får apotekaren dö av hunger". Och visst verkar ingefära vara en utmärkt krydda att använda dagligen.
29 augusti, 2013
Därför behöver du zink
Hälsa

Därför behöver du zink

Dåligt immunförsvar, hudproblem och försämrat smaksinne. Dessa är bara några av de vanligaste symptomen vid zinkbrist. Få bukt på problemen genom att tillföra kroppen mer zink.
25 augusti, 2013
Det visste du inte om C- vitamin
Hälsa

Det visste du inte om C- vitamin

Vill du motverka för tidigt åldrande? Stärka benstomme och brosk? Förbättra dina kolesterolvärden? Då kan ett ökat C-vitaminintag vara en god idé.
8 mars, 2013
Allt du behöver veta om förkylningar
Hälsa

Allt du behöver veta om förkylningar

En förkylning är en infektion som orsakas av ett så kallat förkylningsvirus. Det finns flera hundra virus som kan göra oss förkylda och det finns ständigt runt 200 förkylningsvirus omkring oss. Här hittar du allt du behöver veta om förkylningar.
16 januari, 2013
Annons