Annons

Naturlig hälsa

Må bättre och få en strålande hud – genom ansiktszonterapi
Hud

Må bättre och få en strålande hud - genom ansiktszonterapi

Genom att använda ansiktet som en spegel av vårt inre kan ansiktszonterapi främja både hälsa och välmående – och ge dig en mer strålande hy. Här berättar ansiktszonterapeuten Lisa Tallroth hur det går till.
2 januari, 2021
Så kan du påverka din sköldkörtel

Så kan du påverka din sköldkörtel

En halv miljon svenskar har diagnostiserats med sköldkörtelsjukdom. Det vanligaste är en underfunktion i sköldkörteln och åtta av tio som drabbas är kvinnor. Den kinesiska medicinen ställer ingen diagnos när det kommer till sköldkörteln. Det ser symtomen som brister av vitala substanser. Kurera pratade med Diamantis Koukouvinos som är naturläkare i kinesisk medicin om hur han behandlar sina patienter med sköldkörtelrubbningar.
Hög dos C-vitamin håller Camilla frisk

Hög dos C-vitamin håller Camilla frisk

Camilla Eide jobbar som butiksbiträde och har en son som precis börjat förskoleklass. Hon exponeras med andra ord mycket för virus och bakterier. För att slippa förkylningar är Camilla noga med vad hon äter. För ett år sedan började hon ta en C-vitamin som stannar i kroppen under ett dygn, för att hålla sig frisk.
Annons
Örten motade hormonell oro
Naturlig hälsa

Örten motade hormonell oro

För tre år sedan fick Gloria Tonnvik svår ångest. Humöret gick upp och ner och sömnlösheten tärde. Läkare gav diagnosen PMDS, en svårare form av PMS och hon fick antidepressiv medicin – men det ville inte Gloria ta. Lösningen kom i form av en ayurvedisk ört – ashwagandha.
24 november, 2020
Så slapp Emelie knäsmärtan
Naturlig hälsa

Så slapp Emelie knäsmärtan

En svår skidolycka trasade sönder knäet för Emelie von der Burg. Två operationer och en lyckosam rehabilitering gjorde henne bra igen. Men tio år senare började knät smärta – plötsligt och helt utan anledning. Då tog veterinären Emelie till samma metod som hon rekommenderar till djuren: ett tillskott med grönläppad mussla. Och nu är hon smärtfri igen.
23 november, 2020
Så gör du din egen handtvål
Miljö

Så gör du din egen handtvål

Vi tvättar händerna som aldrig förr! Men istället för att köpa dyra tvålar som tar slut i ett nafs – kan du enkelt göra din egen. Följ bara de här stegen.
16 november, 2020
Naturens apotek: Uppiggande växter
Naturlig hälsa

Naturens apotek: Uppiggande växter

När dagarna blir kortare och höstmörkret blir allt mer påtagligt hinner en del av oss aldrig ut i dagsljus. Då är det lätt att tappa ork och energi. Här är några pigga växter som ger kraft till både kropp och sinne.
9 november, 2020
Så ska ungas psykiska ohälsa minskas
Naturlig hälsa

Så ska ungas psykiska ohälsa minskas

Psykisk ohälsa ökar bland barn och ungdomar i utvecklingsländerna. En forskargrupp vid Lunds universitet har under flera år undersökt unga människors psykiska hälsa. Nu ska gymnasieelever få träna upp förmågan att handskas med motgångar och stress.
29 oktober, 2020
Strukturerat vatten – hälsoboost eller bluff?
Naturlig hälsa

Strukturerat vatten – hälsoboost eller bluff?

Har du hört talas om strukturerat vatten? En snackis inom hälsosvängen som sägs ge bättre näringsupptag och syretillförsel, bland annat. Men stämmer det? Här förklarar vi fenomenet strukturerat vatten.
25 oktober, 2020
Akupunktur gav dem lilla Lova
Naturlig hälsa

Akupunktur gav dem lilla Lova

Efter fem försök att bli gravida med IVF började Carolina och Emil att fundera på om de skulle ge upp hoppet om ett eget barn. Men så kom hjälp från ett helt oväntat håll. Akupunktur parallellt med hormonbehandlingarna skapade miraklet som heter Lova och idag är fyra månader gammal.
14 oktober, 2020
Var tredje kvinna i fertil ålder lider av järnbrist
Naturlig hälsa

Var tredje kvinna i fertil ålder lider av järnbrist

Låga nivåer av järn är den vanligaste orsaken till att kvinnor mellan 15 och 50 år trötta. Dagens kost kan oftast inte tillgodose behovet av järn. Att enbart ta ett järntillskott räcker inte. För att kroppen ska kunna ta upp järn behövs örter, mineraler, vitaminer och spårämnen.
13 oktober, 2020
Karin Björkegren Jones: ”Vi kvinnor måste bli mycket tuffare”
Naturlig hälsa

Karin Björkegren Jones: ”Vi kvinnor måste bli mycket tuffare”

Sedan barnsben har hälsoprofilen Karin Björkegren Jones känt en glödande ilska över orättvisor mellan könen. För Kurera berättar hon om sin egen hälsoresa, från stressad medarbetare i en tuff mediebransch, genom diagnosticerad bröstcancer och sköldkörtelproblem – och ut igen på andra sidan med ett ännu hetare engagemang för kvinnors rätt till hälsa och jämlik sjukvård.
28 september, 2020
Annons