Annons

Naturlig hälsa

”Så jobbar vi inom kinesisk medicin för att stärka immunförsvaret”
Naturlig hälsa

"Så jobbar vi inom kinesisk medicin för att stärka immunförsvaret"

Diamantis Koukouvinos har studerat naprapati och kinesisk medicin. Till hans klinik ringer oroliga patienter och undrar vilken mat som stärker immunförsvaret och eventuellt vilka tillskott som skulle vara bra. – Det finns mycket du kan göra för att må bra. Det viktigaste är att inte slarva med kosten, men stress kan också förtrycka immunsystemet, säger Diamantis.
5 april, 2020
Fredrik Paulún: ”Stroken fick mig att gå mot ett nytt håll”

Fredrik Paulún: ”Stroken fick mig att gå mot ett nytt håll”

För 15 år sedan drabbades Fredrik Paulun av en stroke. Det blev en dramatisk vändpunkt för hälsogurun, efter det har han optimerat näringsintaget och han tar det betydligt lugnare med träningen. I den senaste boken, Biohack, ät rätt för din kropp, beskriver Fredrik hur han äter för att hålla sig frisk och förebygga sjukdomar.

Fredrik Ölander: Så beter du dig i coronavirustider

Hur stärker man immunförsvaret för att skydda sig mot corona-viruset och vilka myter och sanningar cirkulerar just nu? Fredrik Ölander, näringsmedicinsk terapeut, får svara på många frågor från oroliga klienter. Här sammanfattar han vad som är viktigast.
Annons
Näringsämnena som stärker immunförsvaret
Naturlig hälsa

Näringsämnena som stärker immunförsvaret

Vår kropp behöver näring för at fungera, det oavsett om vi är friska eller sjuka. Immunförsvaret är inget undantag. Det är därför alltid viktigt att äta en varierad och näringsrik kost. Vissa näringsämnen är särskilt viktiga för ett väl fungerande immunförsvar.
17 mars, 2020
Ingefära tog bort smärtan i Lailas höft
Naturlig hälsa

Ingefära tog bort smärtan i Lailas höft

En lång flygresa med ett alldeles för trångt utrymme gav Laila Sund, 81, en inflammation i ett muskelfäste i höftleden. Hon fick tre kortisonsprutor som hjälpte under en period, men när smärtan kom smygandes tillbaka provade Laila något helt nytt. Ett tillskott med ingefära och gurkmeja tog bort värken helt och nu tränar Laila återigen tre gånger i veckan utan problem.
19 februari, 2020
En enkel sockerart kan motverka urinvägsbesvär
Naturlig hälsa

En enkel sockerart kan motverka urinvägsbesvär

En av tre svenska kvinnor drabbas av upprepade infektioner i urinblåsan och i urinröret. Symtomen är urinträningningar och en svidande känsla när man kissar. Nu finns en ny lösning på problemet: D-mannos, en enkel sockerart som spolar bort E-coli bakterierna från slemhinnan och tar bort den brännande känslan.
18 februari, 2020
Stärk immunförsvaret med hjälp av naturens apotek
Naturlig hälsa

Stärk immunförsvaret med hjälp av naturens apotek

Vinter, snuva, förkylning och influensa har varit synonymt sedan tidernas begynnelse. Och naturligtvis fanns det bot att få långt innan våra moderna mediciner uppfanns. Svampar, rötter, blommor, blad och bär är stommen i naturens apotek för en hälsosam vinter – här är några som du kanske inte kände till tidigare.
3 februari, 2020
Därför gör hampa under för din hud
Naturlig hälsa

Därför gör hampa under för din hud

Trendingrediensen hampa är på allas läppar och används i alltifrån kläder till livsmedel. Men även hud, hår och naglar får en rejäl boost av hampa. Här tipsar Kureras skönhetsexpert Johanna Bjurström om hur du använder oljan på bästa sätt.
18 januari, 2020
Eva: ”Jag har glömt mitt onda knä”
Naturlig hälsa

Eva: "Jag har glömt mitt onda knä"

Efter en knäskada hade Eva Granberg, 72, svåra smärtor och tog upp till åtta värktabletter om dagen. När hon provade en kombination av gurkmeja och boswellia märkte hon snabbt en förbättring. – Idag kommer jag knappt ihåg hur ont jag hade, säger hon.
9 januari, 2020
Alpdoktorns idéer är idag vetenskapligt bevisade
Naturlig hälsa

Alpdoktorns idéer är idag vetenskapligt bevisade

Den schweiziska hälsopionjären Alfred Vogel ägnade hela sitt liv åt att örter, naturmediciner och patienter. För ”alpdoktorn” var hälsa en harmonisk kombination och en välbalanserad livsstil – god sömn, sunda matvanor, motion och livsglädje. I dag är flera av Alfred Vogels upptäckter vetenskapligt bevisade.
7 januari, 2020
Anita Nordin: ”Nu är jag frisk i munnen”
Naturlig hälsa

Anita Nordin: "Nu är jag frisk i munnen"

För nästan ett år sedan konstaterade Anitas Nordins tandläkare att hon var muntorr – själv hade hon mest känt att tungan var röd och sved. Hon provade sugtabletter, men tyckte det var krångligt och valde att testa havtornskapslar istället. Idag har hon inga problem alls.
7 januari, 2020
Natural Cycles grundare: ”Många tror inte att unga kvinnor klarar av ansvaret”
Hälsa

Natural Cycles grundare: "Många tror inte att unga kvinnor klarar av ansvaret"

Partikelforskaren Elina Berglund, grundare av appen Natural cycles, har gått från kärnfysik till kvinnohälsa. Nu har hon en mission - att få kvinnor att lära känna och ta makten över sina egna kroppar.
4 januari, 2020
Annons