Annons

Naturlig hälsa

Nålar – vägen till slätare hud
Hud

Nålar – vägen till slätare hud

Sol, luftföroreningar, stress och ålder sätter sina spår i huden. Kan små fina nålar i ansiktet släta ut rynkor och ge spänstigare och piggare hy? Kurera har testat kosmetisk akupunktur.
25 augusti, 2022
Det beror dina nässelutslag på – och så kan du bli kvitt dem

Det beror dina nässelutslag på – och så kan du bli kvitt dem

Nässelutslag, urtikaria, är en vanlig hudsjukdom. Men vad beror utslagen på och hur kan man lindra besvären? Och hur hänger de ihop med histaminintolerans? Vi frågade Kureras expert, naturläkaren Zarah Öberg.
Naturliga ämnen som får bukt med problemhy

Naturliga ämnen som får bukt med problemhy

Problem med hyn får inte enbart tonåringar med hormonella förändringar. Det drabbar även vuxna, särskilt kvinnor mellan 20 och 40 år. Stress och oro är andra faktorer som också kan skapa obalanser och ge sämre hud. Men det finns ämnen med antibakteriella egenskaper som hjälper problemhy, till exempel pilträd, lakritsrot och trollhassel.
Annons
”Vi mår bäst av att lyssna på vad kroppen behöver”
Kost

"Vi mår bäst av att lyssna på vad kroppen behöver"

De blev kallade ”matnördar” på grund av sitt stora intresse för god och hälsosam mat. Det blev startskottet till att systrarna Emmy och Evelina Hammelfelt grundade Instagramkontot och företaget Foodgeekz. Nu är de bokaktuella – med en spirituell matbibel!
24 juli, 2022
Naturlig smärtlindring – metoderna som funkar!
Naturlig hälsa

Naturlig smärtlindring - metoderna som funkar!

Smärtstillande läkemedel som innehåller ämnet diklofenak förorenar våra hav och sjöar där de orsakar exempelvis njurskador hos fiskar. Men det finns naturlig smärtlindring som alternativ till konventionella läkemedel. Akupunktur är ett av dessa, men även vissa naturliga krämer kan lindra.
23 juli, 2022
Pau D’Arco – supertéet som fajtar svamp och bakterier
Naturlig hälsa

Pau D’Arco – supertéet som fajtar svamp och bakterier

Pau D’Arco, eller Lapacho, är te gjort på den inre barken av Lapachoträdet som växer i Sydamerika. Där uppges det ha druckits som naturmedel i mer än tusen år av kontinentens indianstammar – och hyllas för sina sjukdomsförebyggande egenskaper, mot såväl bakterier och svamp som parasiter.
20 juli, 2022
Elektrolyterna ger balans varma sommardagar
Naturlig hälsa

Elektrolyterna ger balans varma sommardagar

Elektrolyter har många viktiga funktioner i kroppen och är inblandade i allt från att reglera våra hjärtslag till att styra våra nerver och vår muskelfunktion.
19 juli, 2022
Så slipper du urinvägsinfektion i sommar
Naturlig hälsa

Så slipper du urinvägsinfektion i sommar

Sommar och bad är underbart – men kan också medföra mindre roliga besvär som problem med urinvägarna. En urinvägsinfektion kan uppstå på grund av bakterietillväxt och nedkylning. Här är några tips för att slippa drabbas!
10 juli, 2022
Så påverkar din livsstil dina hormoner
Naturlig hälsa

Så påverkar din livsstil dina hormoner

Att hjälpa kvinnor att må bra under menscykelns och livets alla faser är något som Susanna Moen och Sara Norrbom brinner för. Här förklarar de hur din livsstil, i fyra olika delar, kan hjälpa dig att få hormoner i balans – och må bättre.
8 juli, 2022
Elaine Eksvärd: ”Äntligen kan jag förstå mig själv”
Naturlig hälsa

Elaine Eksvärd: "Äntligen kan jag förstå mig själv"

Retorikern och författaren Elaine Eksvärd utbildar oss i den ädla konsten att snacka snyggt i vardagen. Själv har hon i hela livet kämpat med en dold adhd-diagnos, som lett till tvära kast och kommunikativa missöden. Med facit i hand har hon nu fått omvärdera sin personlighet.
2 juli, 2022
Så färgar och bleker du håret naturligt
Naturlig hälsa

Så färgar och bleker du håret naturligt

Har du tänkt färga eller bleka håret? Läs då vad den "gröna frisörmästaren" Maria Hellström har att säga först. Traditionella hårfärger är ofta sämre ur hälso-, allergi- och miljösynpunkt. Så välj grönt för din egen, miljöns och din frisörs skull!
26 juni, 2022
Så förbättrar andningsträning din hälsa
Naturlig hälsa

Så förbättrar andningsträning din hälsa

Genom att andas på rätt sätt kan vi förbättra vårt välmående. Men hur ser egentligen ett bra andetag och ett bra "andningsmönster" ut? Och på vilka sätt kan vår mentala och fysiska hälsa bli bättre? Yoga- och meditationsläraren Ulrica Norberg förklarar!
17 juni, 2022
Annons