Annons

Intervju

Dietisten Anna Ottosson: ”Vi äter ihjäl oss!”
Intervju

Dietisten Anna Ottosson: ”Vi äter ihjäl oss!”

Redan som sexåring slukade hon tunga nutritionsböcker på flickrummet och idag jobbar hon med det som hon ser som sin livsuppgift: mat som stärker och läker. Anna Ottosson brinner för att göra bra mat tillgängligt för alla. Hon vill i synnerhet göra det till en rättighet för cancerpatienter – och en skyldighet för sjukhus. 2016 firar Anna 20 år som dietist och är aktuell med en bok som sätter färg på livet och visar att det är enkelt att äta bra.
27 februari, 2016
Mästerkocken: ”Det här är bra barnmat och så enkelt gör du den”

Mästerkocken: "Det här är bra barnmat och så enkelt gör du den"

Vi har träffat Amir Kheirmand, vinnare av Sveriges mästerkock 2014, och pratat barnmat, diettrender och om hur han själv tappade 30 kilo. För Kurera avslöjar han vad han lagar en stressig vardag när han vill ha maten klar på 20 minuter och berättar sina tankar om ettårige sonens kosthållning. "Jag har aldrig köpt en barnmatsburk, inte ens kollat in sortimentet", berättar han.
Filippa Salomonsson: ”Socker ska inte kontrollera ditt liv”

Filippa Salomonsson: "Socker ska inte kontrollera ditt liv"

Hälsocoachen Filippa Salomonsson ser välmående ur ett brett perspektiv där såväl kost, träning och mindfulness, som relationer och karriär spelar stora roller. I sin nya bok Sockerdetox hjälper hon oss inte bara att bli sockerfria, utan delar också med sig av sin egen hälsoresa som var både lång och snårig. Det fanns en tid då Filippa var konstant stressad och vände sig till mat och socker för att koppla av. Idag ser hon att meningen var att hon skulle hjälpa sig själv, för att sedan kunna vägleda andra.
Annons
Så hittar du livsstilen för att få och behålla din drömkropp
Hälsa

Så hittar du livsstilen för att få och behålla din drömkropp

”Jag vill gå ner i vikt. Snabbt och enkelt, men jag vill unna mig att äta gott och jag vill inte träna!” – Känner du igen dig? Det är många som tycker att de har några kilon för mycket men som inte är beredda att göra de förändringar som krävs. Men vad är det egentligen som krävs? Vi bad hälsopedagogen och viktminskningscoachen Yassin Eriksson berätta just det.
8 december, 2015
5 hälsofrågor till Rawfood by erica
Intervju

5 hälsofrågor till Rawfood by erica

Kurera ställer några hälsofrågor till rawfoodinspiratören och författaren Erica Palmcrantz Aziz – som sedan drygt tio år haft rawfood som livsstil.
23 november, 2015
Susanne Delastacia om sin PMS: ”Bättre av vilja, saffran och vitaminer!”
Intervju

Susanne Delastacia om sin PMS: "Bättre av vilja, saffran och vitaminer!"

Alla kvinnor i fertil ålder känner på ett eller annat sätt av sin menstruationscykel. Av dessa uppges 70-80 procent lida av PMS – eller PMDS. En av dem är programledaren Susanne Delastacia som har lidit av PMS i flera år. På lördag ska hon prata om sina erfarenheter på den nyinstiftade PMS-dagen och eventet som i och med dagen anordnas på Historiska muséet. För Kurera berättar hon om livet med PMS och vilken naturlig hjälp som fungerar för henne.
19 november, 2015
5 hälsofrågor till yogaläraren Veronica ”Vevve” Jäderlund
Intervju

5 hälsofrågor till yogaläraren Veronica "Vevve" Jäderlund

Veronica Jäderlund är yogaläraren och folkhälsovetaren bakom den populära yogabloggen Tala Ohm Yoga. Hon är en störtskön och driftig tjej som andas, tänker och lever hälsa. Så här svarar hon på fem frågor om hälsa och välmående.
28 oktober, 2015
Erica Palmcrantz Aziz – Drottningen av raw food
Intervju

Erica Palmcrantz Aziz – Drottningen av raw food

Hon började med raw food utan att veta vad hon egentligen gav sig in på – men det blev kärlek vid första ögonkastet. Här berättar raw food-inspiratören och kokboksförfattaren Erica Palmcrantz Aziz om hur kosten kan förändra ens liv.
23 oktober, 2015
Experten: ”Fem sätt att öka din mentala styrka”
Intervju

Experten: "Fem sätt att öka din mentala styrka"

Steg ett för den som vill utvecklas och stärka sitt psyke är att införskaffa kännedom om styrkor och svagheter – och sedan aktivt utmana dessa. Med mentala styrketränaren Olof Röhlanders råd blir det mindre läskigt.
11 oktober, 2015
Cissi Ehrling: ”Det känns som det kommer att vara vi för alltid!”
Intervju

Cissi Ehrling: "Det känns som det kommer att vara vi för alltid!"

Vi bara älskar vår härliga bloggare, aka proffsdansaren Cecilia Ehrling. Hon är inte bara den dansare som vunnit Let's Dance flest gånger. Hon är även världens härligaste människa. Så när vi hörde att hon ar nykär var vi bara tvungen att ringa upp och säga grattis - och passa på att ställa några snabba frågor om hälsa, skönhet och sånt.
3 september, 2015
Ät smart och få ut mycket mer av din löpning
Intervju

Ät smart och få ut mycket mer av din löpning

Vare sig du tränar inför ett maraton eller springer för att det är kul är kosten viktig. Kristina Andersson såg en lucka på marknaden och skrev boken Smart mat för löpare. "I grunden är den näringsrika maten, som ser till att man håller sig frisk och hel, en viktig pusselbit", säger hon till Kurera.
21 augusti, 2015
5 hälsofrågor till Hannah Sjöström – från bloggen ”Naturligt snygg”
Hälsa

5 hälsofrågor till Hannah Sjöström – från bloggen ”Naturligt snygg”

Hannah Sjöström är journalisten och skönhetsjunkien bakom den välbesökta bloggen "Naturligt Snygg". Hon äter glutenfritt, löptränar, älskar yoga och brinner för allt som är eko och naturligt. Så här svarar hon på fem frågor om hälsa och välmående.
15 augusti, 2015
Annons