Lykopen minskar risken för stroke

Stroke är ett samlingsnamn för hjärninfarkt, blodpropp i hjärnan, och hjärnblödning.
Det är också en av våra stora folksjukdomar och antalet strokedrabbade unga ökar.
Men det finns sätt att skydda sig. Ett av dem är ämnet lykopen, som finns i tomater, vilket i forskning har visat sig minska risken att drabbas.

Hjärtsjukdomarna håller på att ändra mönster, konstaterar en ny studie publicerad i den vetenskapliga tidskriften European Heart Journal. Det finns en tydlig trend som visar att infarktdödligheten går ner – samtidigt som andra hjärtrelaterade sjukdomar ökar. Inte minst ökar antalet unga människor som drabbas av stroke och hjärtsvikt. Något i studien som förvånade forskarna var att risken för hjärtsvikt ökade med kroppsvikten, och det redan från ett BMI på 20.
När det gäller stroke drabbas allt fler, och särskilt ökar antalet strokedrabbade bland de yngre, men dödligheten av stroke går däremot ner.

► Läs också: Q10 stärker hjärtat och minskar risken för hjärtsvikt

Kolesterolet som riskfaktor
Inom forskningen har man länge ansett att för mycket kolesterol i blodet har inneburit en ökad risk att drabbas av hjärt-kärlsjukdomar. LDL-kolesterolet, som fraktar kolesterol från levern och ut till cellerna, är känt som det onda kolesterolet och har ansetts som en riskfaktor för åderförkalkning och hjärt-kärlsjukdom. HDL, som fraktar kolesterol från blodet och tillbaka till levern, kallas det goda kolesterolet. Vare sig LDL eller HDL är ont eller gott, båda typerna har livsnödvändiga funktioner.

► Läs också: Stor studie: Stroke kan förhindras – med relativt enkelt knep

Farligt med oxiderat kolesterol
Men – det finns faktiskt en farlig variant av kolesterol, nämligen oxiderat LDL. När LDL oxiderar kan det bidra till att plack bildas längs blodkärlens väggar. Så småningom mineraliseras placket, ofta med hjälp av kalcium i blodomloppet, och hårdnar. Det anses som den primära orsaken till att man drabbas av åderförkalkning som i sin tur ofta leder till vidare besvär för hjärta och kärl.

För mycket fria radikaler i kroppen, oftast syreradikaler, leder till ökad oxidativ stress. Risken för att LDL ska oxidera ökar om de befinner sig länge i blodomloppet samt påverkas av näringsfattig mat, framför allt mycket socker, stärkelse och processad mat. Bästa sättet att förebygga åderförkalkning, som kan leda till exempelvis stroke och hjärtinfarkt, är att leva sunt och att äta mycket grönsaker, motionera regelbundet och hjälpa hjärt-kärlsystemet genom att ta kosttillskott för god hjärthälsa.

► Läs också: Bättre hjärthälsa lättare än många tror

Lykopen minskar risken för stroke
En studie gjord i Finland, där 1031 män medverkade, visade att lykopen minskade risken för stroke hos män. En metaanalys av sju prospektiva studier som involverade 116 127 deltagare visade även den att lykopen minskade risken för stroke. En prospektiv studie är en studie där fokus är framåtblickande och den används för att studera samband mellan olika riskfaktorer och en viss sjukdom.
– Lykopen och andra näringsämnen i tomat är potenta och intressanta ämnen ur många perspektiv, bland annat för hjärthälsa och det som kallas oxidativ stress. Kliniska studier på tomatextrakt (bland annat i kosttillskottet SanoKardio. Reds anm.) utgör spännande forskning och visar lovande resultat inom området för att förebygga hjärt-kärlproblematik, berättar Magnus Nylander, medicine doktor och näringsforskare med bakgrund
från Karolinska Institutet.

Minskar nivåerna av oxiderat kolesterol
Det tomatextraktet gör är att det minskar oxidationen i blodomloppet, motverkar inflammationer och skyddar blodkärlens väggar. Studier har också visat att innehållet bidrar till att bibehålla ett normalt blodtryck.
Minskade inflammationsmarkörer och sänkning av oxiderat LDL-kolesterol är betydelsefulla faktorer för kardiovaskulär hälsa. Risken att utveckla kranskärlsjukdomar ökar kraftigt hos friska medelålders personer med höga nivåer av oxiderat LDL-kolesterol. Alla mår bra av ett normalt blodtryck och en förbättrad funktion i kärlen, vilket SanoKardio kan bidra till.

Kolesterol behövs
Kolesterol är ett livsviktigt ämne som behövs för att bygga celler. Levern tillverkar 80 procent av allt kolesterol som finns i kroppen och resten får man i sig via kosten. Av det fett som finns i cellväggarna utgör kolesterol cirka 50 procent. Speciellt i hjärnan och i nervsystemet finns kolesterol i stor omfattning. Kolesterol är också ett ursprungsmaterial för D-vitamin, kortisol, testosteron och östrogen samt gallsyra som bryter ner fett i tunntarmen.
SanoKardio innehåller ett patenterat tomatnäringskomplex som består av karotenoider som lykopen, fytosteroler, fytoen, fytofluen och betakaroten i exakta proportioner. Tillsammans med innehållet av E-vitamin ger de en positiv synergistisk effekt. Det betyder att de noga utvalda ämnena tillsammans gör mer nytta jämfört med vad varje ämne skulle göra på egen hand. Produkten innehåller även tiamin, ett vitamin som bidrar till god hjärtfunktion.

► Läs också: Q10 och lagrad vitlök mot statinernas biverkningar

Mer läsning?

• Probiotika kan skydda mot stroke
• Magnesium och kalium minskar risken för stroke hos kvinnor
• Tomatextrakt som motverkar blodpropp
• D-vitaminbrist som ung kopplas till åderförkalkning som äldre
• Tomatextraktet gav Isabella sänkt blodtryck
• AKUT – tecken på en stroke

Av Redaktionen

Vill du läsa fler liknande artiklar?
Gilla Kurera på Facebook och signa upp dig för Kureras nyhetsbrev så missar du inget!