detox - Sida 2 av 5 - Kurera

Annons

Så detoxar du dina armhålor från antiperspiranta deodoranter

Så detoxar du dina armhålor från antiperspiranta deodoranter

Vill du skippa antiperspiranten och börja använda en naturlig deodorant istället – men är rädd för att svettas eller lukta illa? Det finns knep för att få en naturlig deo att funka. Till exempel bör du inleda med att detoxa dina armhålor. Så här går det till.

Nytt år – och dags för detox!

Nytt år – och dags för detox!

Under jul och nyår tenderar det att bli lite för mycket av det goda för många. Känner du igen dig? Då kan det vara läge för en detox. Kostutsvävningar gör tillsammans med andra livsstilsfaktorer att vi samlar toxiner och slaggprodukter i våra kroppar, vilket får såväl extrakilon som andra negativa hälsoeffekter som följd. Här får du veta varför det är hög tid för en detoxkur – och lite på fötterna om hur du kan gå till väga.

6 januari, 2017

Dags att detoxa bort sommarens synder? Så här gör du

Dags att detoxa bort sommarens synder? Så här gör du

En korv här, en glass där. Ett glas vin. Lite bea... Under sommaren är det inte ovanligt med fler utsvävningar, även hos de annars så hälsomedvetna – utsvävningar som samlar toxiner och slaggprodukter i våra kroppar med såväl extrakilon som negativa hälsoeffekter som följd. Här får du veta varför det förmodligen är hög tid för en detoxkur.

24 augusti, 2016

Annons

Fyra recept på goda smoothies

Fyra recept på goda smoothies

Att dricka smoothies är både gott och nyttigt. Dessutom är det svalkande under heta sommardagar. Passar perfekt som frukost eller mellanmål. Eller varför inte göra en riktigt god smoothie till alla i familjen och avnjuta vid kvällsmyset? Kom ihåg: Bra vanor startar inte av sig själva!

Smoothie i två lager: Choklad möter Avatar

En så kallad lager-smoothie med choklad och grönt. Den innehåller godsaker som ananas, spenat, avokado och mango - och är så god! Den här smoothien förvånar en.

Detoxa bort ditt sötsug! Så gör du

Detoxa bort ditt sötsug! Så gör du

Börja det nya året med en rengörande detox-kur. Du avgiftar kroppen och gör dig därmed effektivt av med sötsug – och inte sällan även några extrakilon. Ordet detox kan låta skrämmande men det behöver inte vara så svårt. Kurera ger dig här mer på fötterna om detox – och inte minst inspiration om hur du går till väga.

4 januari, 2016

6 enkla knep för skönhet!

6 enkla knep för skönhet!

Hud- och örtterapeuten Negin Aghili är kvinnan bakom ekosalongen Althea Hudvård & Livsstil på Södermalm i Stockholm. En av hennes passioner är hudens hälsa ur ett holistiskt perspektiv. Unikt för Kureras läsare delar hon här med sig av några enkla men grundläggande knep för skönhet.

29 november, 2015

Så fastar du med ekologiska grönsaksjuicer! Schemaförslag

Så fastar du med ekologiska grönsaksjuicer! Schemaförslag

En veckas fasta kan göra underverk för din kropp och har en medicinsk effekt. Här är förslag på en fastekur som bygger på ekologiska grönsaksjuicer, vattendrivande te, mjölksyrad vassle som dämpar sötsuget samt en örttinktur som får fart på matsmältningen.

2 november, 2015

Därför ska du äta spirulina

Därför ska du äta spirulina

Spirulina är inte bara en god ingrediens i din morgonsmoothie, det är också en viktig ingrediens för ett hälsosamt liv. Den här algen skiljer sig från andra genom att den är extra rik på fykocyaniner som förebygger cellskador. Här är fler anledningar till varför du ska äta superalgen spirulina.

Detoxa dig från tekniken i sommar

Detoxa dig från tekniken i sommar

Är du beroende av att läsa sms, mejl, kika in på Facebook, kolla pinterest och twitter eller läsa nyheter? Då kan du passa på att logga u och, vänja dig vid beroendet under semestern och få stimulans från annat håll.

7 frågor och svar om raw food

7 frågor och svar om raw food

Att äta råkost är inte bara trendigt, det gör även att du får mer näring och mer energi – samtidigt som du kan gå ner i vikt. Kurera ställde några frågor till Erica Palmcrantz Aziz, som har skrivit flera böcker om raw food samt håller kurser och föreläsningar i ämnet och som själv ätit raw under tio års tid.

Kickstarta med superfoods

Kickstarta med superfoods

Att äta raw food och superfoods – grönt, bär och nyttiga fetter – gör att du får näring och energi samtidigt som du kan gå ner i vikt. Författaren och rawfood-entusiasten Erica Palmcrantz Aziz berättar hur du gör för att må bra, gå ner i vikt och få en kickstart med superfoods.

Annons