Annons

klimakteriet

Salvian satte stopp för svettningarna
Naturlig hälsa

Salvian satte stopp för svettningarna

På bussen, i badhuset, på middagar, på promenaden… Ovälkomna vallningar och svåra svettningar gjorde livet surt för Camilla. Räddningen fann hon i salvian.
1 april, 2019
7 tips som underlättar övergångsåldern

7 tips som underlättar övergångsåldern

Alla ska vi mot klimakteriet vandra – i alla fall vi kvinnor. Har du ännu inte fyllt 40 år men har svåra PMS-symtom eller vet om att du är östrogendominant – vilket går att mäta i test – så är det bästa du kan göra för att få en lätt övergång att starta med livsstilsförändringar redan nu. Här är sju saker du kan göra som kan underlätta övergångsåldern.
Nu slipper Marita nätter med värmevallningar

Nu slipper Marita nätter med värmevallningar

När Marita kom in i klimakteriet fick hon kraftiga värmevallningar och orolig sömn. Hon vaknade blöt av svett nästan varje natt. I somras började Marita ta ett växtbaserat läkemedel för klimakteriebesvär och efter ett tag var svettningarna i princip helt borta.
Annons
4 tips som motverkar benskörhet – ett vanligt problem i klimakteriet
Naturlig hälsa

4 tips som motverkar benskörhet – ett vanligt problem i klimakteriet

I klimakteriet blir det vanligare med benskörhet, för när östrogenet minskar då minskar också benmassan. I Sverige har nästan hälften av alla 80-åriga kvinnor benskörhet vilket gör att de lättare bryter ben när de till exempel ramlar. Men benskörhet kan motverkas, här får du fyra tips som ger dig motstånd mot nedbrytningen av skelettet.
3 mars, 2019
Så slapp Annika sina värmevallningar
Naturlig hälsa

Så slapp Annika sina värmevallningar

Annika R Malmberg, 55, är VD i bolaget Hamilton Group och en av Sveriges mest anlitade föreläsare. För drygt ett och ett halvt år sedan kände hon av sin första värmevallning, precis när hon trodde att klimakteriet passerat. En näringsterapeut som försåg henne med kosttillskott, och nu är besvären nästan helt borta.
18 februari, 2019
Monika Björn: ”Så blir du stark genom klimakteriet”
Naturlig hälsa

Monika Björn: ”Så blir du stark genom klimakteriet”

Monika Björn är 48 år, PT, yogalärare och en entreprenör inom träning och utbildning. För två år sedan fick hon en rad otrevliga kroppsliga besvär samtidigt som den dagliga träningen gick trögt. Först förstod inte Monika att hon hamnat i klimakteriet. Bristen på upplysning fick henne att ta reda på hur hon kunde må bättre. Den samlade kunskapen om menopaus resulterade hon i boken "Stark genom klimakteriet".
17 februari, 2019
”Klimakteriet en naturlig del av åldrandet – pyttsan!”
Kurera debatt

"Klimakteriet en naturlig del av åldrandet – pyttsan!"

Klimakteriet är en naturlig del av åldrandet Pyttsan! Varför skulle det vara det? Färre kvinnliga hormoner i kroppen som gör att både utsidan och insidan förändras. Var är det som är så naturligt med det frågar sig bloggaren Katharina Wallenborg, 53 som rekommenderar de som har besvär att ge östrogenet en chans – och helst det bioidentiska.
10 februari, 2019
Snart möjligt att få bioidentiskt progesteron i Sverige
Naturlig hälsa

Snart möjligt att få bioidentiskt progesteron i Sverige

Bioidentiskt progesteron har hittills inte funnits tillgängligt i Sverige, men har länge varit ett populärt behandlingsalternativ vid klimakteriebesvär i många andra länder. Nu har ett franskt läkemedelsbolag lämnat in en ansökan till Läkemedelsverket för att registrera bioidentiskt progesteron.
10 december, 2018
Örten som lindrar både pms och klimakteriebesvär
Hälsa

Örten som lindrar både pms och klimakteriebesvär

Läkeväxten salvia är omskriven och älskad. Den används hormonbalanserande vid vallningar och klimakteriebesvär men kan även reglera överdriven svettning samt hjälpa vid krampande menssmärtor och muskelkramper.
22 november, 2018
Katarina Wilk: ”Det är en superkraft att vara kvinna”
Sex- och relationer

Katarina Wilk: "Det är en superkraft att vara kvinna"

Nyss var det mensen som blev satt på kartan och framdragen i ljuset, idag debatteras ämnet friskt och är långt ifrån tabu. Medan klimakteriet – den tid i en kvinnas liv då mensen upphör – fortfarande anses skamlig och något som man helst bör tala tyst om. Men nu blir det ändring även på det.
11 oktober, 2018
Få balans på hormonerna och må bra
Naturlig hälsa

Få balans på hormonerna och må bra

Att hormonerna är i balans är viktigt för vårt välmående. Hamnar de i obalans påverkas vi på olika negativa sätt. Till exempel kan vi få besvär som akne, PMS, klimakteriebesvär, ändrad ämnesomsättning, minskad sexlust och problem med fertiliteten. Ekologisk, näringsrik bidrottninggelé har en vitaliserande effekt i kroppen. Den kan balansera vissa hormoner, vilket påverkar hälsan positivt.
23 maj, 2018
Silverax – ett alternativ till hormonbehandling i klimakteriet
Naturlig hälsa

Silverax – ett alternativ till hormonbehandling i klimakteriet

Att komma i klimakteriet är ofrånkomligt, men det påverkar kvinnor på olika sätt. En del får knappt några symtom alls, medan andra av får stora problem med värmevallningar, nattsvettningar och humörsvängningar. Det går att lindra symtomen på naturlig väg. Extrakt av läkeväxten silverax har i snart 50 år varit ett alternativ till östrogenbehandlingar i övergångsåldern.
25 april, 2018
Annons