ögon | Kurera.se

Maria Luisa i sitt hem

Maria Luisa led av Sjögrens syndrom – blev hjälpt av havtornsolja

För fem år sedan fick Maria Luisa Fagerström, 59, diagnosen Sjögrens syndrom, en autoimmun sjukdom som ger muntorrhet, grusiga ögon och sveda i underlivet. Ingen av de mediciner hon ordinerades hjälpte. Men – för ett halvår sedan började hon med ett tillskott innehållande havtornsolja och efter några veckor var hon nästan helt besvärsfri. "Det sociala livet blev lidande förut men nu har jag fått ett nytt välbefinnande och det har gett en helt annan kvalitet på livet", säger hon.

Finns kosttillskott mot grön starr (glaukom)? Experten svarar

Naturlig hälsa

Uppskattningsvis 200 000 svenskar har grön starr, också kallat glaukom. Studier visar att omkring hälften av dessa har sjukdomen utan att veta om det. En läsare hörde av sig och undrade om det finns kosttillskott man kan ta vid sjukdomen. Här svarar vår näringsexpert Zarah Öberg.

Antioxidanter ger bevisat skydd mot ögonsjukdom

Åldersförändringar i gula fläcken är västvärldens vanligaste orsak till synnedsättning. Men – det finns sätt att skydda sig, visar forskning. Lösningen stavas höga halter antioxidanter.

Larmet: Smartphones kan göra små barn skelögda

Använder ditt barn sin - eller din - smartphone för mycket? I dagens samhälle är sannolikheten för det ganska stor. Men det är inte någon bra idé menar nu forskare. Smartphones kan nämligen göra ditt barn skelögt.

Så lyckas du med ögonsminkningen

Vet du hur man lyckas med en riktigt bra ögonsminkning? Inte? Du är inte ensam. Många upplever att de fastnat i samma sätt att sminka sig, att de saknar grundkunskaper och har svårt att veta hur man varierar sig. Här visar makeupartisten Isabel Ztirl hur du lyckas med ögonmakeupen – steg för steg.

Så säger experten om torra ögon

Medicine doktor Fredrik Källmark driver Källmarkskliniken, Sveriges enda specialistklinik för torra ögon. Han berättar för Kurera vad fenomenet med torra slemhinnor beror på, varför vi drabbas och vilka konsekvenser det kan få.

Slipp torra och grusiga ögon

Christina Bång, 52, trodde att hennes grusiga och torra ögon berodde på fel styrka i glasögonen, men det visade sig att det var hennes slemhinnor som ställde till problemen. Så här löste hon problemet.

Lindra dina grusiga ögon – med havtornsolja

Besvären kom gradvis och för tre år sedan fick Inger Hessel-Södergren diagnosen glaukom och grå starr. Hon såg dåligt, var ljuskänslig, ögonen rann och blev lätt infekterade. Idag har besvären mildrats så att hon åter igen kan läsa, träna och plocka kantareller – i samma tempo som förut.

Problem med torra slemhinnor? Upptäck havtornsolja!

När våra slemhinnorna fungerar som de ska märker vi sällan av dem. När de inte fungerar som de ska märker vi däremot av dem desto mer. Torra slemhinnor är ett stort problem för många människor, inte minst för att de då blir extra känsliga och ger ökad mottaglighet för infektioner med virus, bakterier och svamp. Men det finns ett knep för att få bukt på problemet – helt naturligt: Havtornsolja.

Bäret som hjälper mot torra ögon

I över ett år led Rebecka Bergman av stora besvär med torra, grusiga och kliande ögon. Hon provade otaliga läkemedel men ingenting hjälpte – tills hon hittade ett kosttillskott med havtorn. "Det tog bara några veckor, sedan kände jag inte av några besvär alls", berättar hon.

Håll hjärnan skärpt med blåbär

Kost

Nu är det högt tid att ge sig ut i skogen för att inte missa säsongens sista blåbär. Bären är rika på antioxidanter och har flera hälsobringande egenskaper. Bland annat är de bra för synen men de håller också din hjärna skärpt.

Ny forskning: Omega-3 hjälper mot torra ögon

Torra ögon, så kallad hyperosmolaritet, är ett vanligt problem. Enligt Fredrik Källmark, ögonforskare på Karolinska Institutet, lider cirka 1, 8 miljoner personer i Sverige av problem med torra ögon på ett eller annat sätt. Bland Europas befolkning är siffran 20 procent och i Asien 30 - 50 procent. "Det är väldigt omfattande. Men en ny studie visar att tillskott med omega-3 reaktiverar de körtlar som fungerar dåligt och hjälper ögat att producera mer tårvätska", berättar han för Kurera.

Den glömda – men nödvändiga – fettsyran för hud och slemhinnor

Det finns en fettsyra som är speciellt viktig för huden, som reparerar hudskador och hjälper torra, sköra slemhinnor att återfå sin fuktighet. Den heter omega-7 och kommer alldeles för ofta i skymundan - eller glöms helt bort - till förmån för den mer "trendiga" omega-3-fettsyran.

Elisabeth Jansson i sin trädgård.

Havtornsolja för torra ögon!

Under flera år kunde Elisabeth Jansson knappt vistas utomhus. Ögonen sved och rann och dagsljuset stack som knivar. Nu äter hon tillskott med havtornsolja – och besvären är borta. "Det fungerar som dunderhonung för ögonen", säger hon.

Närbild på marigold blommor

Lutein kan ge synskärpan tillbaka

Grå starr och förändringar i gula fläcken gjorde att Yvonne såg dåligt och drabbades av synbortfall. I Sverige rekommenderades hon operation – i Italien motion och näringstillskott med lutein. Hon valde det sistnämnda och idag ser hon som vanligt igen.

Porträtt på Ros-Marie

Blåbär skyddar ögonen

Blåbär skyddar ögat. Det motverkar åldersrelaterade ögonsjukdomar och är sprängfyllt med hälsofrämjande antioxidanter. Ros-Marie Lindahl har sluppit både ögonoperation och dubbelslipade glasögon med blåbärstillskott.

Ögonfransar

Långa fransar – till vilket pris?

Du ska vara noga med vilket ögonfransserum du använder. Läkemedelsverkets granskningsrapport om dessa produkter är nu klar och visar att många serum innehöll läkemedelssubstanser som inte bör finnas i kosmetika över huvudtaget. Till Kurera säger Läkemedelsverket att de rekommenderar att man som konsument är uppmärksam.

Havtornsfrukt på buske närbild

Havtorn – en hjälp mot torra ögon

Torra svidande ögon får vi alla emellanåt, men för vissa är detta ett ständigt närvarande problem. Ett tillskott av havtornsolja kan hjälpa till att återfukta kroppens torra slemhinnor, bland annat i just ögonen.

Blåbär: Bäret som kan rädda din syn

Det finns flera forskningsstudier som visar att blåbär är bra för nervceller både i hjärnan och i ögat. Man kan kalla dem vårt blåa guld.

Lugna nätter igen för småbarnsfamiljen

Nathalie, 4 år, är en tjej med massor av energi. Under en lång period hade hon ingen ro att sova om nätterna och kunde då hålla hela familjen vaken under flera timmar. Situationen blev till slut ohållbar. Lyckligtvis fanns det en lösning – fiskoljan.

havtorn

Omega-7 – en viktig fettsyra för hud och slemhinnor

Omega-7 är en fettsyra som tidigare kommit i skymundan till förmån för den betydligt mer omtalade Omega-3. Men nu börjar fler och fler få upp ögonen för denna fettsyra som har stor betydelse för hudens och slemhinnornas välbefinnande.

Fakta Eye Q

Fakta

Eye Q motsvarar de allra senaste rönen i hur viktigt det är med ett dagligt intag av rätt mängd nödvändiga fettsyror.

monica testade havtornsolja

Naturlig återfuktning med havtornsolja

Monicas ögon var så torra att de övervattnade sig själva. Efter en promenad i friska luften kunde hon se alldeles rödgråten ut. Problemet löste sig lyckligtvis med lite ekologisk havtornsolja.

närbild på intervjupersonen Marianne Anghill

Blåbär för pigga och friska ögon

Att få kraftigt nedsatt syn eller förlora den helt är ett skräckscenario för de allra flesta av oss. Efter en otrevlig händelse är Marianne extra mån om att hennes ögon ska må bra. Därför tar hon ett kosttillskott med blåbär varje dag.

Omega-7 hjälpte mot torra ögon

Maj, 38, lider sedan flera år tillbaka av sjukdomen Sjögrens syndrom, vilket gör slemhinnorna torra. Ögondroppar hjälpte henne inte nog, men till sist fann hon lösningen. "Den här havtornsoljan har gett mig en frihet som jag inte har haft på många år", säger Maj.