Fredagsmys i all ära – men vore det inte kul att variera sig lite oftare?
Okej, ostbågar då, tänker du. Näe…
Livet (och helgmyset) kan vara bättre (och nyttigare) än så.
Här är 6 exempel.
Det är nog ofta med fredagsmyset som med vardagens middagar. Att många av oss har ett fåtal paradsnacks som vi varvar vecka efter vecka. Håller du med?
Men helgmys kan vara så mycket mer än en påse chips och lite skumgodis. Dessutom kan det vara mer än bara något ni äter – det kan också vara något ni gör.
LÄS OCKSÅ: 10 anledningar att sluta äta traditionellt godis
Gör en familjeaktivitet av det
…För hittar man bara rätt recept kan själva tillverkandet bli till en rolig aktivitet med barnen/familjen.
En aktivitet som till exempel att…
Göra er egna chokladkaka
Ett perfekt recept för lite kul skapandetid tillsammans med barnen: En enkel, vegansk chokladkaka med bara tre grundingredienser.
Toppingen går dock att variera – här är det bara fantasin som sätter gränserna.
Chokladen kan även göras som praliner genom att använda små silikonformar.
Läs mer här →
Tillverka snickerspraliner
Här är en nyttigare variant av det populära godiset snickers.
Går att göra i långpanna och eller som små munsbitar – som blir så mäktiga att det räcker med en. Ja, eller två. Eller tre…
Läs mer här → …och här och här.
Göra glass – med bara en ingrediens!
Även kallat ”nice cream”. Har du inte provat detta än är det verkligen hög tid nu.
En superenkel glassvariant i raw food-style som älskas av barn, kräsna äkta makar, tjejkompisar, svärmödrar –med flera.
Och du: EN enda ingrediens – men smakar precis som mjukglass!
Läs mer här →
Tillverka egna superfood-bars
Här är det perfekta sättet att slå två flugor i en smäll: det vill säga få i familjen alla nyttigheterna i olika superfoods och samtidigt få nytt, gott och spännande fredagsmys. Dessutom utan att förstöra näringen genom upphettning.
Att göra egna bars är lättare än man tror – och i många fall även till och med nyttigare.
Läs mer här →
Göra egna Bounty
Kombinationen kokos och choklad är en match made in heaven och brukar uppskattas av stora som små.
Här är Kureras take på den gamla klassikern Bounty.
Läs mer här →
Äta chips – i fräschare tappning
Jasså, du vill nog ändå ha chips, säger du?
Okej då, men du har fortfarande chansen att testa något nytt. Kolla bara in nedan recept (– som förstås även går att göra med potatis):
Rotfruktschips →
Päronchips →
Grönkålschips →
Äppelchips →
LÄS OCKSÅ: Mikropopcorn stoppas – innehåller hormonstörande ämnen
Av Isabelle G Hedander
Vill du läsa fler liknande artiklar?
Gilla Kurera på Facebook och signa upp dig för Kureras nyhetsbrev så missar du inget!