Sjukt barn

“Det råder ett antibiotikamissbruk”

Gravid/barn

Trots att de flesta typer av förkylningar orsakas av virus och inte bakterier, använder man antibiotika. En överkonsumtion av antibiotika skapar resistenta bakterier vilket leder till användning av ännu starkare typer av antibiotika. I artikeln kan du läsa om faktorerna som är bidragande orsaker till att allt fler barn är allergiska.

Vad säger chefsläkaren om Gardasil?

Vad säger chefsläkaren om Gardasil?

Hälsa

I en artikel om HPV-vaccinet Gardasil tidigare i veckan kritiserade den före detta cancerforskaren Ann-Charlotte Stewart vaccinet. Hon menade att forskningen kring den är bristfällig och kallade massvaccinationen för en tidsinställd bomb. Vad tycker då chefsläkaren på Stockholms läns landsting, Henrik Almkvist, om frågan? Kureras reporter Maja Sönnerbo har frågat honom.

Liten pojke kramar sin gravida mors mage

Kosttillskott för gravida och barn

Gravid/barn

Regelbundet intag av kosttillskott för gravida kvinnor, småbarn och skolbarn är en mycket viktig åtgärd för att säkerställa att man får friskare och mer harmoniska barn. Näringsmedicinaren Peter Wilhelmsson berättar mer.

Nypon

Nypon hjälpte vid artrosbesvär

Hälsa

Flera av Guns nära släktingar har opererats för sina artrosbesvär och hade det inte varit för ett kosttillskott med nypon hade hon själv gått samma öde till mötes. Det är Gun själv helt övertygad om.

Därför behöver du selen

Hälsa

Selen är ett livsviktigt grundämne som måste tillföras via kosten eller genom tillskott. Sveriges jordar har bland de lägsta halterna i världen. Kureras kostrådgivare och PT Carolin Helt berättar mer.

Olivträdets välgörande egenskaper

Olivbladens starka hälsoeffekter

Forskning

Olivträdet behöver starka skyddande substanser för att klara sig från bakterier, virus, svamp och UV-strålning. Inom folkmedicin har man flitigt använt bladen mot inflammationer och för att sänka feber. Modern forskning har bekräftat dessa hälsoeffekter - men även många fler.

Grönt te i burk

Bli lugn och fokuserad – av grönt te

Hälsa

Visste du att grönt te inte bara är späckat med antioxidanter utan även har enormt många andra positiva effekter? Det kan till exempel lindra PMS-besvär, förbättra sömnkvaliteten, immunförsvaret och koncentrationen. Här får du lära dig mer om det gröna teets verkan.

Kvinna ser fundersam ut

Har du balans på mineralerna?

Hälsa

Visste du att högt kopparvärde i förhållande till zink visar att österogen är högt i förhållande till progesteron, vilket ger symtom som PMS-besvär, akne samt långvariga och rikliga menstruationer. Läs mer om vikten av att ha balans på mineralerna.

Köttbit med pasta på tallrik med sås

Slarv med ingrediens- förteckning kan dölja allergener

Hälsa

Omkring hälften av undersökta förpackade ”färdiglagade rätter” och köttprodukter angav inte sammansatta ingredienser på rätt sätt. Det innebar i några fall att allergiframkallande ämnen inte angavs. Det visar en undersökning av totalt 407 produkter gjord av Livsmedelsverket och med sjuttiofem kommuner.

Söt tjej i åttaårsåldern håller fram ett äpple

Kärnfrisk familj – så gör du

Gravid/barn

Alla föräldrar önskar sin familj det bästa, ett gott liv och god hälsa. Många vet också vad som krävs för att komma dit. Äta nyttigt, motionera regelbundet och åtta timmars sömn om nätterna. Trots att många vet hur man bör leva är det förvånansvärt få som faktiskt gör det. Vanligast är att man väljer det som känns enklast före det som vi så väl vet är det bästa.

Ett dukat julbord

Så väljer du rätt på julbordet

Kost

”Det viktigaste är inte vad du äter mellan jul och nyår utan vad du äter mellan nyår och jul”, var det någon förnuftig människa som sa. Men – är du mån om din hälsa och vill hålla formen finns det en del att tänka på. Kureras PT och kostrådgivare Carolin Helt guidar dig runt julbordet.

Bakterier i blått sittande på slemhinnecell (grön) i tarmen.

Probiotika kan skydda mot stroke

Forskning

Vilka bakterier vi har i tarmen är av betydelse för huruvida vi ska drabbas av hjärt- och kärlrelaterade sjukdomar. Det har forskare vid Chalmers och Sahlgrenska akademin kommit fram till. Och – att man kan förvänta sig bättre resultat med probiotika.

Hjärna

Bra levnadsvanor skyddar din hjärna

Forskning

Dåliga vanor som rökning, fet mat och stillasittande kan inte bara skada ditt hjärta utan även din hjärna. Det menar i alla fall forskare i England som nu säger sig hittat ett samband mellan hjärtsjukdomar och hjärnsjukdomen Alzheimers.

Vad är det som styr vår aptit?

Hälsa

Varken låg förbränning, kolhydrater eller fett är människans största problem när det gäller att hålla vikten. Tvärtom är den vanligaste orsaken till övervikt i dag rätt och slätt bristande aptitkontroll. Kureras kostrådgivare och PT Carolin Helt berättar mer.

Därför behöver vi kosttillskott

Hälsa

Läkemedelskonsumtionen är skyhög, vi äter skräpmat och jordarna vi får våra grönsaker ifrån är utarmade. Det menar näringsmedicinaren Peter Wilhelmsson som listar fem av de tyngsta argumenten för varför vi behöver kosttillskott.

Ung leende mörkhårig kvinna i orange träningstopp håller upp våg och visar tummen upp

Så lyckas du med LCHF

Kost

Som utbildad sjukgymnast, personlig och funktionell tränare vet Jonas Bergqvist vilka hälsobringande effekter naturlig kost, träning och livsstil har på kroppen. Här är hans tips för att lyckas med en LCHF-kosthållning.

Lego och legogubbe som lyfter tyngder

Vad vet du om aminosyror – kroppens byggstenar?

Allmänt

Proteiner är kroppens byggstenar. De används för att bygga och reparera all vävnad i kroppen. Dessa byggstenar spelar en viktig roll i nästan alla processer i kroppen – immunförsvar, muskeluppbyggnad, hormonella funktioner och enzymreaktioner. Kureras kostrådgivare och PT Carolin Helt berättar mer.