Forskning 1971 publicerades den första studien som visade att fet fisk är bra för hjärt- och kärlhälsan.
Men att ta tillvara den nyttiga fiskoljan och göra tillskott som inte förlorade effekten visade sig vara svårare än man trodde.
Uppsalaprofessorn Tom Saldeen ägnade tio år på att ta fram en fiskolja som inte härsknar i kroppen – och lyckades.
Här berättar han mer om en studie som gjordes på de tio största svenska fiskoljorna och om vilken fiskolja som hade mest effektivt skydd mot härskning.
Värk Anders Axelsson hade så ont fingerlederna att han inte kunde öppna mikrovågsugnen. Efter läkarbesök där psoriasisartrit misstänktes letade Anders själv efter lösningar och hittade ett tips att omega-3 från en speciell norsk fiskolja skulle kunna hjälpa honom. Vilket det gjorde!
Forskning Nu kopplar ny forskning D-vitaminnivå till svårighetsgraden av schizofreni.
Forskare har upptäckt att D-vitaminbrist kan stå för en del av schizofrenas symtom och deras hypotes är att korrigering av D-vitaminbrist hos personer med sjukdomen - inte minst - skulle kunna minska vissa av de symtom som idag har begränsade medicinska behandlingsmöjligheter.
Forskning Tillskott med fettsyror kan hjälpa barn med ADHD nästan lika bra som Ritalin, enligt ny forskning. Det krävdes dessutom betydligt lägre doser av läkemedlet när det kombinerades med ett fettsyretillskott.
Det visar en studie publicerad i tidskriften Journal of Attention Disorders.
"Jag är djupt orolig över vår vilja att ta till potenta läkemedel, med ofta obehagliga biverkningar, innan vi prövat alternativa insatser", säger brittiska läkaren Paul Stillman till Daily Mail.
Kurera debatt Hur noga kontrolleras toxiner och miljögifter i fisk? Hur mycket skiljer sig näringsvärdet åt mellan odlad kontra vildfångad fisk?
Ja, är fisken vi äter egentligen så nyttig - eller hur ligger det till?
Det frågar sig näringsterapeuten Mikaela Bjerring och lyfter ämnet till diskussion på Kurera debatt.
Forskning Fiskolja tycks minska risken att utveckla psykisk sjukdom hos ungdomar i riskzonen.
I alla fall enligt en liten dansk undersökning.
Nu tycker en dansk psykiatriprofessor att unga människor i riskgrupper bör behandlas förebyggande med omega-3-fettsyror.
Forskning Ny forskning: Omega-3-fettsyror ÄR bästa fettet för vår tarmflora! Vilken i sin tur påverkar din vikt positivt, minskar din inflammationsgrad och förbättrar din sockeromsättning.
Gravid/barn Allt fler vänder sig till naturliga produkter före läkemedel för att få bukt med hälsoproblem och åkommor. Det visar ny försäljningsstatistik från branschföreningen Svensk Egenvård.
Men Sverige ligger fortfarande långt efter sina grannländer Finland och Norge.
"En norsk genomsnittskonsument spenderar dubbelt så mycket på egenvård som en svensk", säger Svensk Egenvårds vd Mats Nilsson.
Hälsa Kurera har träffat den underbart härliga Hollywoodstylisten Jonas Hallberg.
Och eftersom vi inte kan träffa en kändis utan att även ställa några hälsofrågor får ni här veta hans fem bästa hälsotips - och vilka livsmedel han inte vill leva utan.
Fakta Fisk sägs vara nyttigt. Men gäller det även fiskoljan som du köper i hälsokosten? Här får du svar på dina frågor gällande fett, fisk och fiskolja.
Hälsa Omega-3 är ett mycket omdebatterat ämne. Ska man äta fisk, fiskolja eller varför inte linfröolja? Valen liksom budskapen kring omega-3 är många. Näringsmedicinaren Peter Wilhelmsson klargör här elva myter och missförstånd gällande omega-3.
Forskning Att äta fel typ av fett under graviditeten ökar risken för att få överviktiga barn. Men tillskott av omega-3 kan råda bot på problemet, visar ny forskning.
Gravid/barn Harmonin har återvänt i mamma Annas och pappa Tomas familj. Omega-3-tillskott hjälpte deras nioåriga son som diagnostiserats med ADHD.
Hälsa För en tid sedan började debatten kring fettsyror att pyra rejält i media. Nu höjs rösterna ifrån såväl privatpersoner och branschfolk, vilka menar att diskussionen belyser ämnet från fel håll och att det finns betydligt mer att tillägga i frågan.
Gravid/barn Proteiner kan läggas till i barnets kost efter ca åtta månader. Fetter däremot är viktigt att barnet får i sig tidigt. Barn som äter modersmjölken och övriga nyttiga fetter ger en ökad utveckling av en frisk och välutvecklad hjärna och motorik än barn som inte ammas länge eller får i sig hälsosamma fettsyror.
Gravid/barn - Fiskoljekapslarna var nog den spark i baken jag behövde. Effekten har blivit otroligt stor och jag känner mig på ett sätt som en ny människa, säger Anton, 20 år.
Gravid/barn Nathalie, 4 år, är en tjej med massor av energi. Under en lång period hade hon ingen ro att sova om nätterna och kunde då hålla hela familjen vaken under flera timmar. Situationen blev till slut ohållbar. Lyckligtvis fanns det en lösning – fiskoljan.
Hälsa Cathrine Henriksson har jobbat i hälsokostbranschen i större delen av sitt yrkesverksamma liv och hon har kompletterat sin utbildning som hälsorådgivare med att utbilda sig till djurhomeopat. Kurera har träffat Cathrine och tagit del av hennes bästa tips för ”människans bästa vän”.
Fakta Eye Q motsvarar de allra senaste rönen i hur viktigt det är med ett dagligt intag av rätt mängd nödvändiga fettsyror.
