Annons
Annons

mineraler

Ny EU-dom: Inga landsindividuella maximivärden för näringstillskott
Naturlig hälsa

Ny EU-dom: Inga landsindividuella maximivärden för näringstillskott

EU:s medlemsländer ska inte själva kunna fastställa individuella maximinivåer för vitaminer och mineraler om de inte är baserade på internationella säkerhetsuppgifter och riskbedömningar. Detta enligt en ny dom i EU-domstolen.
17 maj, 2017
Ninas yrsel och muskelspänningar försvann med magnesium

Ninas yrsel och muskelspänningar försvann med magnesium

När Nina Hermansen, 45 år, höll ett alldeles för högt tempo fick hon domningar och yrsel vilket medförde att nattsömnen blev dåligt. Medicinerna hon fick gjorde henne inte bättre, hon blev bara sämre. Plötsligt befann sig Nina i en ond cirkel med en ohälsa som eskalerade. Då bestämde hon sig för att ta reda på vad hon egentligen behövde för att bli frisk igen. Lösningen var ett magnesiumkomplex.
Maxdoser för vitaminer och mineraler i kosttillskott – kan bli verklighet 2020

Maxdoser för vitaminer och mineraler i kosttillskott – kan bli verklighet 2020

Även nödvändiga vitaminer och mineraler kan vara skadliga i för höga doser. Så skriver Livsmedelsverket i ett pressmeddelande där de berättar om sitt nu pågående regeringsuppdrag att se över möjligheterna för nationella regler med maximivärden. De berättar även att maximivärden kan bli verklighet år 2020.
Annons
Annons
Kvinna eller man? Under eller över 45 år? Här är näringsguiden för just DIG
Naturlig hälsa

Kvinna eller man? Under eller över 45 år? Här är näringsguiden för just DIG

I dag äter vi kost allt rikare på kalorier men fattigare på näring. Hälsokonsekvenserna av det är många och betydligt fler än många förstår. Här får du lära dig mer om just du kan behöva komplettera din kost med för optimal hälsa.
3 maj, 2017
Guide till mineralernas doldisar
Hälsa

Guide till mineralernas doldisar

Järn, magnesium och kalcium känner ju de flesta till. Men vad vet du om deras mindre kända mineralkompisar? Kolla vår korta guide och bli expert!
6 april, 2017
Bra järnvärde – utan magproblem
Naturlig hälsa

Bra järnvärde – utan magproblem

Hon har varit blodgivare i nio år och efter varje blodgivningstillfälle blev hon trött och orkeslös. Trots järntabletterna var Annettes värden dåliga och de gav henne dessutom magproblem. Men sedan hittade hon ett växtbaserat och skonsamt järntillskott som gjorde susen för hennes blodvärden och energi – och var samtidigt snällt mot magen.
2 april, 2017
MSM – därför är det bra för leder, hud, hår och naglar
Hud

MSM – därför är det bra för leder, hud, hår och naglar

MSM är ”mirakelmedlet” som tillför kroppen organiskt svavel och är bra för alltifrån ledvärk till hudproblem, sköra naglar och håravfall. Och mycket mer än så. C-vitamin förbättrar upptaget och effekten av MSM. Här får du veta varför det svavelrika tillskottet har så god effekt på kroppens bindväv.
22 februari, 2017
På regeringens uppdrag: Nu utreds om Sverige ska införa maxgränser för vitaminer och mineraler
Naturlig hälsa

På regeringens uppdrag: Nu utreds om Sverige ska införa maxgränser för vitaminer och mineraler

Livsmedelsverket har fått i uppdrag av regeringen att ”utreda och vid behov införa föreskrifter om maximalvärden för vitaminer och mineraler i kosttillskott". Men branschorganisationen Svensk Egenvård som har deltagit i dialogen med Livsmedelsverket hävdar att något sådant behov inte finns i Sverige. "Nej, vi ser inget behov av nationella maxvärden i Sverige. Den svenska lagstiftningen med producentansvar är bra och det fungerar absolut inte bättre i andra länder med maxvärden", säger VD Mats Nilsson till Kurera.
21 februari, 2017
Magnesium – och hur det egentligen ligger till med upptag
Krönikan

Magnesium – och hur det egentligen ligger till med upptag

Information om hur och i vilken form magnesium ska intas för bäst biotillgänglighet, det vill säga upptag i kroppens celler, kan vara både förvirrande och missvisande. Detta är synd eftersom magnesium är en av våra vanligaste mineralbrister och folk förtjänar att få rätt information. Den ska de få här.
4 januari, 2017
Större effekt av dina tillskott? Lär dig om rekommenderad vs terapeutisk dos
Krönikan

Större effekt av dina tillskott? Lär dig om rekommenderad vs terapeutisk dos

En del tror att kosttillskott bara är bluff och båg och att inga piller – såvida de inte är läkemedel – har effekt. Det är inte sant. Många vitaminer och mineraler är långt mer kraftfulla än receptbelagd medicin. Men för att få effekt bör man se lära sig mer om vad uttrycket "terapeutisk dos" innebär.
14 november, 2016
Forskning ger magnesiumoxid upprättelse
Hälsa

Forskning ger magnesiumoxid upprättelse

Att det är svårt att få i sig tillräckligt med magnesium via kosten har gjort att allt fler svenskar äter magnesiumtillskott. Magnesiumsorterna är många, två vanligt förekommande är magnesiumoxid och magnesiumcitrat där oxid länge ansetts vara sämre än citrat. Den låga statusen har dock varit oförtjänt, senare forskning visar att magnesiumoxid tas upp bättre i cellerna än det mer populära magnesiumcitratet.
19 september, 2016
Rädd att få diabetes? Visste du att krom stabiliserar blodsockret?
Hälsa

Rädd att få diabetes? Visste du att krom stabiliserar blodsockret?

Fler och fler i västvärlden drabbas av typ 2-diabetes, den form av sjukdomen som normalt är knuten till insulinresistens. Orsakerna har mycket med livsstilsval att göra. Men studier tyder också på att tillskott av spårämnet krom kan ge ett viktigt skydd.
31 juli, 2016
Annons
Annons