Annons
Annons

nitrater

”Rödbetan boostar min träning”
Intervju

"Rödbetan boostar min träning"

Peder Gustafsson har idrottat i hela sitt liv. Numera är skidträningen det han satsar mest på och i årets Vasalopp kom han på 331 plats. Det tackar han åtminstone delvis ett tillskott med rödbetsextrakt för. Med hjälp av det kan han träna hårdare och orka mer.
10 oktober, 2019
Rödbeta förbättrade hälsan hos hjärt-lungsjuka

Rödbeta förbättrade hälsan hos hjärt-lungsjuka

Regelbundet intag av rödbetsjuice har positiv effekt på hälsan hos patienter med svår hjärt-lungsjukdom visar en ny svensk studie.
Samband mellan charkprodukter och mani

Samband mellan charkprodukter och mani

Charkprodukter har kopplats till ökad risk för mani visar en ny studie. Korv, bacon och annat bearbetat, malt och processat kött med tillsats av nitrat kan trigga mani hos patienter med bioplär sjukdom.
Annons
Annons
”Utan rödbetsjuicen stiger mitt blodtryck”
Kost

”Utan rödbetsjuicen stiger mitt blodtryck”

För drygt 20 år sedan fick Eva Stenqvist reda på att hon led av högt blodtryck. Men Eva som är en renlevnadsmänniska kände sig inte bekväm med att ta den syntetiska medicinen. "För sex år sedan började jag dricka ekologisk rödbetsjuice. Då sjönk blodtrycket så mycket att jag kunde sluta med medicinen. Nu mår jag hur bra som helst", berättar hon.
20 juni, 2016
Fibromyalgipatienter blir hjälpta av rödbetsjuice visar studie
Hälsa

Fibromyalgipatienter blir hjälpta av rödbetsjuice visar studie

Fibromyalgipatienter kan få en tydligt förbättring vid intag av juice rik på nitrater. Det visar resultatet av en ny studie gjord på fibromyalgipatienter. "Det som varit tydligast är att många av deltagarna känner att de blivit piggare och orkar mer, vilket inte ska underskattas då många lider just av att de inte orkar ta sig igenom en hel dag utan att vila. Även AGE, ett åldersprotein som speglar vår fysiska ålder, minskade med hela 22 procent", säger medicine doktor Olle Haglund som lett studien.
16 juni, 2016
Ännu en studie bekräftar: Rödbetsjuice ökar atletisk förmåga
Hälsa

Ännu en studie bekräftar: Rödbetsjuice ökar atletisk förmåga

Är du idrottare och vill förbättra din prestation? Då ska du dricka rödbetsjuice. Det visar allt mer forskning, nu senast en ny studie från University of Western Australia som visar att prestationen kan förbättras med 1,7 procent av att dricka rödbetsjuice. Det är en prestationsökning som kan göra väldigt stor skillnad i idrotter med små marginaler.
9 mars, 2016
Vår nordiska supermat: Del 3 – från grönsakslandet
Kost

Vår nordiska supermat: Del 3 - från grönsakslandet

Rödbeta och vitlök är två välbekanta och välanvända råvaror på tallriken och den klassiska grönkålen har seglat upp och blivit riktig trendmat senaste åren. Här i del tre i vår guide till den nordiska supermaten fokuserar vi på tre favoriter som alla går att odla själv i grönsakslandet.
22 februari, 2016
Maxad uthållighet och mer energi med rödbetsjuice
Träning

Maxad uthållighet och mer energi med rödbetsjuice

Rödbeta är inte bara en inlagd klassiker till pyttipanna utan kan hjälpa till med allt från orken till hjärtsvikt. Fotbollsspelande Sara Nordin ville maximera sin uthållighet och testade rödbetsjuice som hon läst hyllats i studier världen över. Idag har hon mer energi än hon kan göra av med, säger hon.
25 oktober, 2015
Forskning: Rödbetsjuice hjälper hjärtsviktspatienter
Hälsa

Forskning: Rödbetsjuice hjälper hjärtsviktspatienter

Mer än en kvarts miljon svenskar lider av hjärtsvikt, en sjukdom som kraftigt kan begränsa livet och som idag förknippas med hög dödlighet. Forskare i St Louis i USA presenterade nyligen en studie med ett häpnadsväckande resultat. Patienter med hjärtsvikt blev hela 13 procent starkare två timmar efter att de druckit rödbetsjuice. En förbättring som hjärtsviktspatienter annars först brukar få efter två, tre månaders styrketräning.
17 oktober, 2015
Rödbetsjuice för uthålligheten? Yep! Så här funkar det
Kost

Rödbetsjuice för uthålligheten? Yep! Så här funkar det

Studier världen över hyllar rödbetsjuice för sin förmåga att maxa uthållighet och förbättra prestation hos idrottare. Här får du veta mer om hur det går till.
12 oktober, 2015
”Sjukmanskosten” – huvudorsaken till välfärdssjukdomar
Gravid/barn

”Sjukmanskosten” – huvudorsaken till välfärdssjukdomar

Diabetes, fetma och andra välfärdssjukdomar ökar i rekordfart bland barn och ungdomar, mycket på grund av kosten vi äter. Här är en lista på skadliga ämnen i maten.
23 september, 2013
Pang på rödbetan!
Kost

Pang på rödbetan!

Rödbetsjuice och spenat gör dig både uthållig och stark. Nitrat, som förekommer naturligt i rödbetor och spenat, har en positiv effekt på både muskelstyrka och uthållighet. Under de senaste åren har flera studier gjorts där man har kunnat påvisa att nitrat inverkar på uthålligheten genom minskad syrekonsumtion.
24 augusti, 2013
Annons
Annons