Bertil Wosk utomhusbild

Hälsoprofilen om D-vitamin-debatten: ”Det är felaktigt”

Hälsa

I flera tidningar kan man idag läsa artiklar om att vissa D-vitamintillskott innehåller mer D-vitamin än vad som anges på förpackningen. Nu bemöter hälsoprofilen Bertil Wosk informationen, som han menar innehåller oklarheter och felaktigheter som måste kommenteras. "Vi hoppas att vinklade artiklar av den här typen inte skrämmer folk från att ta ett tillskott vi alla behöver", säger han.

Ladda med näring från superfrukter

Hälsa

Visste du att Açaibär innehåller 30 gånger mer antocyanin än ett glas rött vin, och rött vin ska ju vara så nyttigt. Superfrukerna är många och laddade med massor av näring. Läs mer och hitta de superfrukter du behöver komplettera din kost med.

Trött ung blond kvinna tittar neråt brasa och kopp te i bakgrunden

Trött och hängig?

Hälsa

Vi svenskar har en tendens att blomstra under sommartid, medan höst och vinter gör oss trötta och hängiga. Hur kommer det sig? Kureras näringsexpert Zarah Öberg berättar mer om hur näringsbrister och mörka årstider påverkar oss.

magnesium finns bland annat i räkor

Har du magnesiumbrist?

Hälsa

Ständigt sugen på choklad? PMS-besvär ? Migrän eller krypningar i benen? Det kan bero på magnesiumbrist. Kureras kostrådgivare och PT Carolin Helt berättar mer.

Blond medelålders kvinna ser allvarsam ut

Varannan svensk kvinna känner sig ofta trött

Hälsa

Varannan anställd kvinna känner sig ofta trött – och tre av tio kvinnor sover oroligt eller har svårt att somna på kvällarna. Det visar en ny undersökning från hälsoföretaget Previa. Sömnbrist ökar risken för allvarliga sjukdomar som depression, diabetes och hjärt-kärlsjukdom.

Vad säger chefsläkaren om Gardasil?

Vad säger chefsläkaren om Gardasil?

Hälsa

I en artikel om HPV-vaccinet Gardasil tidigare i veckan kritiserade den före detta cancerforskaren Ann-Charlotte Stewart vaccinet. Hon menade att forskningen kring den är bristfällig och kallade massvaccinationen för en tidsinställd bomb. Vad tycker då chefsläkaren på Stockholms läns landsting, Henrik Almkvist, om frågan? Kureras reporter Maja Sönnerbo har frågat honom.

Därför behöver du selen

Hälsa

Selen är ett livsviktigt grundämne som måste tillföras via kosten eller genom tillskott. Sveriges jordar har bland de lägsta halterna i världen. Kureras kostrådgivare och PT Carolin Helt berättar mer.

Olivträdets välgörande egenskaper

Olivbladens starka hälsoeffekter

Forskning

Olivträdet behöver starka skyddande substanser för att klara sig från bakterier, virus, svamp och UV-strålning. Inom folkmedicin har man flitigt använt bladen mot inflammationer och för att sänka feber. Modern forskning har bekräftat dessa hälsoeffekter - men även många fler.

Grönt te i burk

Bli lugn och fokuserad – av grönt te

Hälsa

Visste du att grönt te inte bara är späckat med antioxidanter utan även har enormt många andra positiva effekter? Det kan till exempel lindra PMS-besvär, förbättra sömnkvaliteten, immunförsvaret och koncentrationen. Här får du lära dig mer om det gröna teets verkan.

Kvinna ser fundersam ut

Har du balans på mineralerna?

Hälsa

Visste du att högt kopparvärde i förhållande till zink visar att österogen är högt i förhållande till progesteron, vilket ger symtom som PMS-besvär, akne samt långvariga och rikliga menstruationer. Läs mer om vikten av att ha balans på mineralerna.

Köttbit med pasta på tallrik med sås

Slarv med ingrediens- förteckning kan dölja allergener

Hälsa

Omkring hälften av undersökta förpackade ”färdiglagade rätter” och köttprodukter angav inte sammansatta ingredienser på rätt sätt. Det innebar i några fall att allergiframkallande ämnen inte angavs. Det visar en undersökning av totalt 407 produkter gjord av Livsmedelsverket och med sjuttiofem kommuner.

Bakterier i blått sittande på slemhinnecell (grön) i tarmen.

Probiotika kan skydda mot stroke

Forskning

Vilka bakterier vi har i tarmen är av betydelse för huruvida vi ska drabbas av hjärt- och kärlrelaterade sjukdomar. Det har forskare vid Chalmers och Sahlgrenska akademin kommit fram till. Och – att man kan förvänta sig bättre resultat med probiotika.

Hjärna

Bra levnadsvanor skyddar din hjärna

Forskning

Dåliga vanor som rökning, fet mat och stillasittande kan inte bara skada ditt hjärta utan även din hjärna. Det menar i alla fall forskare i England som nu säger sig hittat ett samband mellan hjärtsjukdomar och hjärnsjukdomen Alzheimers.

Därför behöver vi kosttillskott

Hälsa

Läkemedelskonsumtionen är skyhög, vi äter skräpmat och jordarna vi får våra grönsaker ifrån är utarmade. Det menar näringsmedicinaren Peter Wilhelmsson som listar fem av de tyngsta argumenten för varför vi behöver kosttillskott.